с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 808 · максимум 831
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Старый добрый мемчик, помните? Как у вас с лосинками? У меня есть такие, в которые я не влезаю, но есть на этот случай запасные, чтобы все таки в зал пойти, чтобы потом влезть в ТЕ 😂 🐽
⬇️ 🤹🏻 ТЕМА ШАРИКОВ НЕ РАСКРЫТА. Напишу в конце — что это такое 😉 Но сначала полезная история. С раннего детства моё тело было настолько зажатым, что о гибкости не было и речи. Болела каждая клеточка — просыпалась и «встал-уже устал» – боль в спине, шее, ногах. С детства мама таскала меня по всем врачам, пытаясь выяснить причину болей. Тогда никто и не слышал о психосоматике, йоге, важности работы а телом, все…
☕️ Утром хочется только одного – КОФЕ. Но его нам, конечно, опять пытаются запретить со всех сторон: «утром на голодный желудок нельзя», «слишком много нельзя», «кофе вреден». 🐱 Что делать? Поэтому рассказываю, как я пью его утром. Делюсь лайфхаком (наглядно показала в 1 видео): 1️⃣ После пробуждения выпиваем примерно 300-500 мл тёплой воды. 2️⃣ Затем смешиваем с водой немного клетчатки – получается такой…
Кто смотрит мои сторис в запрещеннограме ? Если это не вы — начинайте, там много позитива, мотивации и просто моей жизни без фильтров ❤️ Когда я выкладываю свои завтраки в сторис, мне постоянно пишут: «А это откуда?», «Где ты это покупаешь?» 🙌🏻 Поэтому решила наконец собрать список и поделиться своими любимыми продуктами. Сегодня расскажу про вафли и тарталетки. То, что помогает собрать вкусный завтрак буквально за…
Делюсь с вами одним из любимых завтраков — максимально сбалансированный, включающий вас в этот день и дающий длительное насыщение 😋 1 шаг — яйца пашот Доводим воду до кипения и убавляем огонь — вода не должна кипеть, никаких пузырьков. Ложкой делаем воронку и аккуратно вливаем яйца. Варим ровно 3 минуты. Достаём яйца и выкладываем на салфетку, чтобы стекла лишняя вода. Подробный рецепт идеальных яиц пашот расскажу в…