🧘 Практики кундалини-йоги с Галиной Гапон

Друзья с 19 го сентября стартует онлайн курс "Домашняя Панчакарма" Кто хочешь пройти три недели оздоровления в сопровождении специалистов ставьте +

Вчера на нашей встрече мы работали с очень важной темой — признанием такой эмоции, как гнев. И я увидела, насколько у многих женщин гнев автоматически связан с ощущением: «Если я злюсь — я плохая». «Я плохая мать». «Я плохая партнёрша». «Я плохая жена». Особенно если в детстве перед глазами был деструктивный пример проявления гнева. Например, мама злилась так, что рядом с ней становилось страшно: кричала, обвиняла,…

https://www.youtube.com/live/bWhqorVZe1g?is=YeFSqg9bW6S3PukK Друзья с 19 го сентября стартует Домашняя Панчакарма. Кто хочешь пройти три недели оздоровления в сопровождении специалистов ставьте +

https://youtu.be/YJpLRkIpPNo?is=FaC8uc6xNML-pgW8

Мне сейчас очень откликается мысль, что кризис — это не обязательно момент, когда нужно собрать ещё больше сил и продолжить прежнее движение. Иногда кризис возникает именно там, где прежнего способа жить уже недостаточно для новой задачи. И тогда наше старое представление о себе совершенно естественно кричит: «Верните мне всё как было. Верните мою энергию. Мой уровень жизни. Мои деньги. Мою прежнюю…

В последнее время ко мне приходят с очень похожим запросом. «Я в шоке от того, что начинает происходить. Я чувствую, что мой экономический уровень проседает. Я теряю мой привычный статус, возможности. Я вообще не готова к таким изменениям. Дайте мне какую-нибудь волшебную практику из Кундалини йоги . Как мне вернуть все?» запрос понятен , особенно если учесть, что мы действительно застали мир очень серьёзных…

Сейчас у меня идёт программа «Не теряй себя». И одна из главных тем, которую мы разбираем, почему взрослому человеку бывает так трудно сказать «нет», настоять на своём решении, выбрать себя, если рядом появляется значимая, «большая» фигура. Очень часто за этим стоит не просто страх конфликта. Когда-то мы могли усвоить: чтобы сохранить привязанность и хорошее отношение, нужно соответствовать ожиданиям, быть удобной,…

Запись эфира «Структура Панчакармы». На встрече мы подробно разобрали, из каких этапов состоит Панчакарма и почему это не одна «очищающая процедура», а последовательный процесс. Мы поговорили о: ⏺️ подготовке организма к очищению; ⏺️ питании, режиме, промасливании и мягких домашних процедурах; ⏺️ основном этапе Панчакармы и классических очистительных методах; ⏺️ о том, почему интенсивные процедуры подходят не всем;…

Наггар в долине Кулу - мое место силы. Потому что именно здесь произошла та самая инициация, которая во многом определила мою дальнейшую дня деятельность Впервые я попала сюда 2012 голу. Тогда я ещё работала в мебельной компании и только периодически делала небольшие йога-путешествия в достаточно комфортные места, с хорошими отелями на море, чтобы вообще не иметь бытовых проблем с группой. Незадолго до этого, я…

🍀 ДОМАШНЯЯ ПАНЧАКАРМА 19 сентября — 9 октября . Три недели, чтобы не входить в осень на остатках летнего ресурса, а мягко перестроиться вместе с природой. Панчакарма для нас — это не жёсткая чистка и не марафон силы воли. Это возможность замедлиться, разгрузить тело, пересмотреть привычки и снова услышать себя. 🌿 В программе : — домашние аюрведические процедуры с пошаговыми инструкциями; — простое и понятное…