24 сентября 2026
Оригинал
Октябрь Запись по ссылке https://dikidi.ru/1818428
83 просмотров
TG
Руки у лица!
Telegram · lesnovamari
Ссылка для записи https://dikidi.app/1818428 Я Леснова Мария. Косметолог с мед. образованием. В этом блоге рассказываю про молодость и красоту, доступную всем. Научу делать самомассаж
Подписчиков2 620
Охват поста259
Коэффициент охвата9,9%
Постов за месяц
14
последний 24 сентября 2026
Рекламных постов
1
7,1% ленты
Охват рекламного поста
200
обычный 259
Прирост аудитории
−1,5%
за 90 дней
Тематики
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 2 620 · максимум 2 660
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
23 сентября 2026
Оригинал
Завтра есть окно с 11:00 до 16:00 Запись по ссылке https://dikidi.ru/1818428
130 просмотров
Без лишних слов и прелюдий сообщаю: у моих друзей стартует распродажа, а заодно делюсь своими обожаемыми продуктами от ребят 🤍 22–23 сентября — Ночная распродажа с 22.09 18:00 до 23.09 14:00. Скидки до 50% на подборку товаров: https://skinprobiotic.ru/nightsale И главное: мой промокод LESNOVA суммируется со скидками и даёт ещё −10% . А теперь мои любимчики: SPF — настолько классный, что я использую его даже у себя в…
200 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
Я вот чего на спорт-то хожу 😄 Не только ради фигуры. Мне нравится сама идея, что во время тренировки мышцы получают небольшой контролируемый стресс — и организм вынужден на него адаптироваться. Такой эффект называют гормезисом : умеренная нагрузка запускает целый каскад защитных и восстановительных реакций. Улучшается работа митохондрий, чувствительность к инсулину, кровообращение, вырабатываются миокины —…
254 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Окна на 20 сентября: В 13:00; 14:00 Запись по ссылке https://dikidi.ru/1818428
254 просмотров
19 сентября 2026
Оригинал
Моя Галочка делится классными лайфхаками, как сделать так, чтобы волосы выглядели роскошно ✨ https://t.me/tricho_2024 https://www.instagram.com/trichologinya?stkn=MXZua3Q4cnp5NWUzbA== *Пост содержит ссылку на Instagram — социальную сеть, принадлежащую Meta Platforms Inc., деятельность которой признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
259 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
«бьюти рути-и-и-н-а» Два месяца собиралась написать. Заметка в телефоне лежала, мозолила глаза, ждала. Наконец добралась. Ходила к Марии. Шесть недель, курс. Перечислять все её массажи и уходы не буду — список внушительный. Скажу только, на что подсела и куда вернусь. Скульптурный. Чаще всего выбирала именно его. В конце просила добить увлажнением: ампула плюс маска. Кожа — как после отпуска, только без перелёта.…
275 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
Перейдём сразу к компонентам. Причём часть из них вам прекрасно знакома и встречается даже в обычной косметике масс-маркета. Ретиноиды Влияют на работу ядерных рецепторов RAR/RXR и регулируют экспрессию целых групп генов, связанных с обновлением и дифференцировкой клеток кожи. В этот процесс вовлечено и изменение структуры хроматина. А что это даёт коже? Кожа обновляется более равномерно, улучшается её текстура,…
246 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
Поговорим сегодня нудно, но о важном — об эпигенетике. Слово сложное, тема на первый взгляд тоже. Но если разобраться, становится очень интересно, потому что эпигенетика напрямую связана с тем, как стареют наши клетки и насколько хорошо они справляются со своей работой . Для начала разберём само слово. «Эпи» в переводе с греческого означает «над», «поверх», а генетика — это наши гены и наследственная информация. То…
240 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
Новая процедура в кабинете — «Ресурс+» ✨ Она направлена не только на внешний эффект, но и на поддержку процессов, от которых зависит качество и скорость старения кожи: — помогает коже противостоять окислительному стрессу и другим повреждающим факторам; — поддерживает клеточный ресурс и процессы восстановления; — помогает сохранять структуру внеклеточного матрикса и коллагеновых волокон; — улучшает качество и…
403 просмотров