Компас Здоровья

Сорта яблок 🍏 Компас Здоровья

Как перестать храпеть? 💤 Компас Здоровья

Клюква — это не только вкусно, но и полезно! 🍒 При тромбофлебите и гипертонии: по 2 ст. ложки спелых ягод за полчаса до еды — 3 раза в день. Для лечения мочекаменной болезни и атеросклероза: 20 г смеси свежих ягод и сухих листьев клюквы залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 3–4 часа. Пить по ½ стакана 2–3 раза в день до еды. Для иммунитета: смешайте 1 кг клюквы, 1 кг нарезанных яблок, 2 стакана очищенных…

Бабушкино средство для отбеливания белья 🌿 🧼 Компас Здоровья

1️⃣ Простое дыхательное упражнение, чтобы снизить давление и быстрее заснуть Этот приём помогает быстро успокоиться, нормализовать повышенное давление и справиться со стрессом. Используйте его каждый раз, когда чувствуете дискомфорт. Гипертоникам особенно важно обратить на это внимание — помимо лекарств и физиопроцедур, дыхательная гимнастика должна стать обязательной частью ежедневного ритуала. Техника выполнения…

Если у вас давление скачет — обязательно прочтите эту статью! 1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, помогает расширять сосуды и насыщает кальцием, магнием и калием. Ешьте не меньше 100 грамм в день. 2. Красный болгарский перец — чемпион по содержанию витамина C. Гипертоникам его стоит есть при каждом удобном случае. Два свежих перца в день полностью покрывают суточную потребность организма. 3. Лосось — ценный…

Избавляемся от седины с помощью крапивы! Многие смущаются из-за седых волос и постоянно ищут способы их скрыть. На даче или в лесу легко найти двудомную крапиву — она высокая, жгучая, но именно её нужно собрать. Дома залейте растение кипятком, настаивайте и втирайте в кожу головы. Повторяйте вечером ежедневно. Через неделю взгляните в зеркало — седина станет заметно бледнее. Попробуйте средство, если хотите перемен…

Натуральные энергетические коктейли 💪 Коктейль №1 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки мёда, овсяные хлопья и немного мороженого. Всё взбить блендером до однородности. Коктейль №2 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, ложка мёда и 2–3 ложки овсяных хлопьев. Смешать в блендере. Коктейль №3 2 банана, 500 мл молока, 100 мл сливок или мороженого, пакетик ванильного сахара, щепотка корицы. Всё измельчить. Коктейль №4…

Боль в шее? Больше не проблема! ✅ Компас Здоровья

Восточный эликсир молодости, который стоит попробовать. Принимайте его каждый день — и уже через месяц заметите, как окружающие смотрят на вас по-другому. 100 мл свежего лимонного сока, 200 г мёда, 50 мл качественного оливкового масла. Тщательно перемешайте и употребляйте натощак по чайной ложке — курсом или постоянно, как вам удобно. Что получите: - молодеющее лицо (свежий цвет, сияющие глаза, гладкая кожа), -…