23 сентября 2026
Оригинал
45 просмотров
TG
glow up girl
Telegram · love_myself_girlies
саморазвитие | уют Для тех, кто стремится стать лучшей версией себя 💞 Биржа для покупки
Подписчиков3 380
Охват поста282
Коэффициент охвата8,3%
Постов за месяц
15
последний 23 сентября 2026
Рекламных постов
1
6,7% ленты
Охват рекламного поста
231
обычный 282
Прирост аудитории
+0,7%
за 90 дней
Вашу рекламу в этом канале увидит до 230 человек
Заказать рекламу →Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 358 · максимум 3 450
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
23 сентября 2026
Оригинал
165 просмотров
23 сентября 2026
Оригинал
217 просмотров
23 сентября 2026
Оригинал
🐾 Кайдзен: метод маленьких шагов Японцы придумали Кайдзен, суть проста: делай что-то всего 1-5 минут в день, но без пропусков. Как это работает на практике? 📎 Английский: Не час мучений с грамматикой, а 15 минут подкаста BBC Learning English. 📎 Чтение: Всего 20 страниц в день (15 мин). За год выйдет 10.000 страниц или 25 средних книг. 📎 Спорт: Не убиваться в зале 3 часа, а сделать планку на 1 минуту утром. 🌟 🌟 🌟 А…
279 просмотров
Критик в твоей голове говорит твоим голосом — поэтому ты ТАК легко ему веришь. Он комментирует твои мысли и поступки быстрее, чем ты успеваешь их оценить. Входящий звонок начальника пугает как сирена, простое замечание мамы — вгоняет в стыд, отказ клиента — заставляет работать ещё больше. Книга «Критик в твоей голове» поможет увидеть как внутренний критик ставит тебе подножки, и научит тому как сделать его своим…
231 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
🦋 Твой билет в мир высокой моды: обучение от Louis Vuitton - бесплатно! Мечтаешь работать там, где создают тренды? Представь свое имя в одном ряду с Dior и Fendi. 🤩 то тебя ждет внутри? 2 обязательных блока: 1. The Luxury Industry & LVMH: Как устроен рынок…
241 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
253 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
286 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
🦋 Твой билет в мир высокой моды: обучение от Louis Vuitton - бесплатно! Мечтаешь работать там, где создают тренды? Представь свое имя в одном ряду с Dior и Fendi. 🤩 то тебя ждет внутри? 2 обязательных блока : 1. The Luxury Industry & LVMH: Как устроен рынок изнутри. 2. Luxury & Sustainability: Будущее моды - это осознанность. 2 модуля на выбор: 1. Retail & Customer Experience: Магия продаж и сервиса. 2. Creation &…
387 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
264 просмотров