16 сентября 2026
Оригинал
Плывёшь, но тело постоянно «ломается» в воде? 🤩 Опускаются ноги, не получается удержать стрелочку, рука не выходит в правильное положение, а на длинной дистанции техника начинает разваливаться? Возможно, проблема не только в технике. Одно из слабых мест может быть — недостаточная мобильность плечевого пояса и грудного отдела. В этом видео показан простой комплекс, который помогает подготовить тело к положению,…
716 просмотров