🧠 КАК НАЙТИ СЕБЯ И ПЕРЕСТАТЬ ТОПТАТЬСЯ НА МЕСТЕ Есть простая модель, которую называют матрицей знания . Прославил её министр обороны США Дональд Рамсфелд в 2002 году своей фразой про «известные неизвестные». А корни у неё старше: в 50-х психологи придумали похожее «окно Джохари», плюс есть модель «четырёх стадий компетентности». Суть такая: всё, что у тебя в голове, лежит в 4 коробках 👇 ━━━━━━━━━━━━━━━ 1️⃣ Знаю, что…
9 710 просмотров
Похудел на 8кг кому над мои услуги тык по ссылке МОЯ ЛИЧКА
28 000 просмотров
Дяденька походу не смотрит мой канал Жаль он видео не записывает я бы что-то снял) Соглашаемся ?))
27 300 просмотров
6 октября 2026
Реклама
Оригинал
ПРО гейнер https://reckful.ru/ Промокод DEMON 🥤 ГЕЙНЕР: КАК ЕГО ДЕЛАЮТ И КОМУ ОН НУЖЕН 🏭 КАК ЕГО ДЕЛАЮТ Гейнер состоит из двух частей: углеводы + белок. 🔹 Углеводы (мальтодекстрин). Берут крахмал: кукурузный, картофельный или рисовый. Ферментами режут его на короткие цепочки, как в нашем ЖКТ, только заранее. Сушат в порошок. Получается углевод, который усваивается быстро, но почти не сладкий. 🔹 Белок (сыворотка).…
28 100 просмотров
Хочу добавить сторис в группу и оформление у кого есть возможность дайте голос Спасибо https://t.me/boost/Max_anti_trainer
27 000 просмотров
📱 УМНЫЕ ВЕСЫ И ЧАСЫ ВРУТ. Встал на весы: жир 24%. Попил воды: 22%. Похудел за минуту? Нет, тебя наебали. ━━━━━━━━━━━━━━━ ⚖️ ВЕСЫ Жир весы не видят. Они пускают через ноги слабый ток и смотрят, как он проходит, а дальше считают по формуле. Цифру сбивает всё подряд: вода, еда, соль, тренировка, баня. 📄 Исследование: Frija-Masson et al., 2021, журнал JMIR mHealth and uHealth. Учёные сравнили трое популярных умных весов…
35 200 просмотров
