Психология автоспорта

🏁 Что я смотрю, когда нахожусь в боксах Работа спортивного психолога во время гонок… обсудим, что в может быт фокусе внимания. Начнем с самого утра . 👀 Важно смотреть на настрой, моторику, движения пилота во время разминки. Иногда по состоянию можно немного скорректировать разминку в сторону расслабления и снятия напряжения или, наоборот, большей активации. Особенно хорошо это работает, когда мы в контакте с…

🏁 Ошибка уже произошла. Что дальше? 🙌 Продолжаем разбирать статью Motorsport UK про управление состоянием и вниманием пилота. Сегодня короткая памятка: что делать сразу после ошибки, чтобы она не привела к новым и не влияла на состояние. ✍️ Главная идея простая: разбор после финиша. Сейчас важнее вернуться в текущее действие. Сохраняйте в телефон 👆 #mentalracing #автоспорт #психология