metodologia.

Telegram · metodologialife

система ухода и ощущений 🤍 чувствуй себя, а не исправляй ✨ веган•не тестируется на животных 🌿 заказать ↓ https://metodologia.life/main Проголосовать за канал: https://t.me/boost/metodologialife ☀️

Открыть канал

Подписчиков2 240

Охват поста277

Коэффициент охвата12,4%

Постов за месяц 5 последний 21 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +62,3% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 110 · максимум 2 240

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

21 сентября 2026 Оригинал

Это осенний вайб METODOLOGIA 🍂 Встречаем осень и не сопротивляемся желанию пить тыквенный латте и ходить на шоппинг с подружками 😉

108 просмотров

17 сентября 2026 Оригинал

metodologia. pinned a video

0 просмотров

16 сентября 2026 Оригинал

Если хочется сбежать из города на выходные – сохраняйте маршрут: Санкт-Петербург → Лахденпохья → Рускеала → Сортавала. Начинаем с вечера в Петербурге: прогулка по каналам, ужин с пастой и ночевка перед дорогой. Первая остановка – Лахденпохья. Здесь пробуем местный мед и чай, покупаем варенье из морошки, найти свежую рыбу и просто смотреть по сторонам, потому что карельские пейзажи начинаются задолго до главных точек…

277 просмотров

15 сентября 2026 Оригинал

Хотите получить бокс как у любимых блогеров? 😍 Вы точно видели эти подарки у бьюти-инфлюенсеров в сторис и Reels, а теперь… METODOLOGIA дарит дофаминовый бокс подписчику, которому повезет в нашем розыгрыше ❤️ Что нужно делать, чтобы принять участие: 1️⃣ Быть подписанным(ой) на @metodologia .life 2️⃣ Поставить 5 реакций на 5 предыдущих постов 3️⃣ Нажать кнопку «Участвую» ✅ Рандомайзер выберет счастливчика 22.09.2026…

333 просмотров

13 сентября 2026 Оригинал

Даже зябкий день первой половины сентября не так сильно расстраивает своей погодой, когда приезжает вот такая дофаминовая рассылка Metodologia 🤭 Помимо продуктов там стикерпак со стразами, которыми предлагается кастомизировать свои баночки. И это сейчас какая-то новая популярная тема. Отмотайте на пост выше )) Думаю покрыть кристаллами шампунь Metodologia, объем флакона как раз позволяет, чтобы развернуться) Вместо…

281 просмотров