Тестостероныч | Мужской блог

Вера в выздоровление может очень хорошо помогать восстановлению и давать больше шансов на хороший результат. Мозг постоянно оценивает состояние тела и прогнозирует, что будет дальше. Если человек ждёт улучшения, снижается уровень постоянной тревоги, меняется работа стрессовой системы, кортизола, норадреналина, дофаминовых путей и собственных обезболивающих механизмов мозга. Лучше всего это работает не само по себе,…

Попробуйте не пить кофе по привычке. Если пить его каждый день по несколько чашек, организм привыкает к кофеину. Со временем бодрит он слабее, а без него появляется сонливость, раздражительность или головная боль. Поэтому можно оставить кофе только на те дни, когда он реально нужен. Например, если плохо спали, много работы или тяжёлая тренировка. Так легче понять, кофе действительно помогает вам или вы уже просто…

Напоминаю про свою мужскую систему из трёх книг. « Всё под контролем » — чтобы продлевать секс и убрать проблему преждевременной эякуляции без таблеток, анестетиков и временных костылей. « Мужская мощь » — чтобы восстановить и укрепить эрекцию, вернуть либидо, уверенность и нормальное ощущение мужской силы. « Увеличение тестостерона » — чтобы разобраться с базой: энергией, сном, стрессом, лишним жиром, тренировками,…

Элеутерококк - это растение, которое используют как мягкий стимулятор при усталости и снижении работоспособности. Его обычно пробуют в периоды, когда стало тяжелее вставать утром, хуже переносится стресс, тренировки даются тяжелее, а энергии в течение дня меньше обычного. Элеутерококк может повышать бодрость и устойчивость к физической и умственной нагрузке за счёт влияния на нервную систему и стрессовый ответ…

Хочешь результат, но продолжаешь брать первое попавшееся топливо? ⚠️ Пора выбирать качество, а не просто то, что оказалось под рукой. В Снеговике собрали сотни качественных позиций по адекватным ценам. 🪅 Широкий выбор высококачественных позиций. 🪅 Выгодные цены, скидки и регулярные акции. 🪅 Персональные предложения для постоянных клиентов. Любое топливо для твоего прогресса — бери в Снеговике

Попробуйте 5 дней подряд есть один и тот же нормальный завтрак. Например: яйца или творог, немного крупы, овощи или ягоды. Зачем? Когда завтрак каждый день разный, вместе с ним меняются калории, количество белка и то, насколько быстро вы снова проголодаетесь. Сегодня кофе и булка — через два часа голод. Завтра большой завтрак — тяжесть и сонливость. Послезавтра вообще ничего — к обеду съели в два раза больше.…

После похудения жировая ткань не всегда становится такой же как до ожирения. Человек может сбросить 20–30 кг, вернуть нормальный вес, улучшить сахар, давление и анализы - а часть клеточных изменений в жировой ткани всё равно сохраняется. В 2024 году исследователи…

После похудения жировая ткань не всегда становится такой же как до ожирения. Человек может сбросить 20–30 кг, вернуть нормальный вес, улучшить сахар, давление и анализы - а часть клеточных изменений в жировой ткани всё равно сохраняется. В 2024 году исследователи показали, что после выраженного похудения у людей в жировой ткани оставались изменения активности генов, связанные с прежним ожирением. У мышей нашли ещё и…

Как лечили импотенцию до появления Виагры Проблемы с эрекцией мучили мужчин задолго до появления урологов, анализов и синей таблетки. И если сегодня мужчина может молча сходить к врачу, то раньше ради стояка люди творили вещи гораздо безумнее. В Древнем Риме и Греции носили талисманы из половых органов животных и ели части животных, которых считали особенно похотливыми. В XIII веке Альберт Великий советовал жареный…

Алкоголь и курение усиливают вред друг друга Табачный дым содержит канцерогены, которые повреждают клетки и ДНК. Алкоголь тоже повреждает ткани, а продукт его распада — ацетальдегид — является канцерогеном. Когда человек одновременно пьёт и курит, эти механизмы накладываются друг на друга. Алкоголь делает слизистые более уязвимыми для веществ из табачного дыма, а курение добавляет ещё больше токсического…