Аватар канала Внутренний голос с Инной Легковой
TG

Внутренний голос с Инной Легковой

Telegram · my_golos
Здесь мы исследуем психологию, чтобы помочь вам понять себя и развить эмоциональный интеллект. Не упусти шанс узнать что-то новое. Владелец - @Inna_Legko
Подписчиков9 630
Охват поста3 490
Коэффициент охвата36,2%
Постов за месяц 8 последний 22 сентября 2026
Рекламных постов 1 12,5% ленты
Охват рекламного поста 3 560 обычный 3 490
Прирост аудитории +7,4% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 8 970 · максимум 9 870

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

Вы не стали хуже. Вы просто перестали быть удобным. Есть момент, который многие замечают с тревогой: люди, которые раньше вами восхищались, вдруг начинают отдаляться. Те, кто называл вас добрым, теперь говорят, что вы изменились. Атмосфера вокруг теплеет, когда вы соглашаетесь, и холодеет, когда вы говорите "нет". И вы начинаете думать: может, я действительно испортился? Может, я стал чёрствым, эгоистичным,…

3 470 просмотров
Оригинал

Деньги и психология — неразрывная связь 🧠 Знаете ли вы, что большинство финансовых проблем берут начало в голове? Страх нехватки, импульсивные траты, неумение откладывать — всё это паттерны мышления, которые можно изменить. Именно поэтому есть канал «Про деньги с Анной Меженок» 👉 https://t.me/+zMrMwreN-AI0YmU6 Анна — эксперт с многолетним опытом, которая помогает переосмыслить отношения с деньгами и выстроить…

3 460 просмотров
Оригинал

Некоторые люди уходят из вашей жизни не потому, что вы их потеряли. А потому, что вы их переросли. Нам больно, когда отношения заканчиваются. Мы ищем причины: что я сделал не так, почему он отдалился, куда ушла близость. Мы воспринимаем разрыв как потерю. Как доказательство, что с нами что-то не в порядке. Но есть другой взгляд. Некоторые связи распадаются не потому, что кто-то виноват. А потому, что вы изменились.…

3 550 просмотров
Оригинал

Почему многие живут от выходных до выходных? Я знаю очень многих людей, которые живут по принципу «Скоро пятница — надо еще немного потерпеть». Для них это точка опоры, помогающая пережить рабочую неделю. И способ не быть продуктивным, потому что так принято, и не соответствовать чужим ожиданиям. Уже в воскресенье у таких людей эйфория пропадает, а мозг подкидывает мысли «Завтра снова понедельник», повышая тревогу.…

3 630 просмотров
Оригинал

Зависть — это не порок. Это карта ваших желаний. Нас учат, что завидовать — стыдно. Что хорошие люди радуются чужому успеху. Что если ты чувствуешь укол зависти — ты мелочный, незрелый, недостаточно духовный. И мы прячем это чувство. От других. От себя. Годами. Но зависть — это не про мораль. Это про информацию. Когда вы завидуете чьей-то карьере — это не значит, что вы хотите отобрать её. Это значит, что в вас есть…

3 520 просмотров
Оригинал

Начнешь с понедельника? 😁 Наверное, всё же пора взять себя в руки. 🏒 Здесь — про дисциплину и системность. Про здоровье и физически развитое тело. 🧡 Рабочие рецепты с кбжу 🧠 Полезные советы по питанию и тренировкам. 📖 Многофункциональный тренинг Если устал от бесконечных стартов по понедельникам — заходи. Здесь про системность. 👉 https://t.me/NXA_FIT

3 490 просмотров
Оригинал

Ваша злость — это не токсичность. Это информация. Нас приучили, что злиться — плохо. Что хорошие люди не повышают голос, не раздражаются, не говорят резко. И мы стараемся быть "хорошими". Годами. Даже когда внутри всё кипит. Мы глотаем. Улыбаемся. Соглашаемся. А потом удивляемся, откуда берётся апатия, головные боли, ощущение, что живёшь чужую жизнь. Но злость — это не дефект характера. Это древняя сигнальная…

3 420 просмотров
Реклама Оригинал

3 женские ошибки, из-за которых мужчина уходит без оглядки 💔 Неважно, месяц вы встречаетесь или 10 лет в браке – эти ошибки способны разрушить даже самую крепкую любовь: – Ошибка 1: Постоянно “растворяться” в нём, забывая про себя . Рано или поздно тебя вообще не останется будет только ОН – Ошибка 2: Терпеть неуважение и прощать любые его выходки, желая показать какая ты терпеливая. Он радостно поюзает терпеливую…

3 560 просмотров

Похожие каналы