с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 8 360 · максимум 77 900
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
💪 Олимпийские чемпионы бросают вызовы, а Первые с радостью их принимают! Ребята из Пензенской области присоединились к «Вызову силы» от российского лыжника Никиты Крюкова. Ребята выполнили его фирменные отжимания , сняли видео и поделились своим результатом! 🚩 Теперь эстафета переходит к тебе! Принимай участие до 31 октября — по ссылке . #ВызовСилы
⚽ Финальный удар уже близко! Но прежде чем мяч окажется в воротах, нужно пройти весь путь до них. Среди спортсменов только один выбрал правильную траекторию. Первые , сможете проследить за линией от игрока до ворот и не запутаться? Какой номер забьёт гол? ❤️ — 1 👍 — 2 🔥 — 3 Мы в МАХ! Увидимся там !
💪 Первые из Калининградской области встретились на «Вызове Первых»! На региональном этапе проекта ребята прошли испытания на скорость, силу, гибкость и выносливость: бег на 30, 60 и 100 метров, эстафету, прыжки в длину с места, упражнения на пресс и наклон вперёд. Но спортивными дисциплинами всё не ограничилось! На интерактивных станциях от Совета Первых участники проверили, насколько хорошо умеют действовать сообща…
🇷🇺 Представители семейного сообщества Движения Первых « Родные — Любимые » из Запорожской области поздравляет Владимира Путина с днём рождения! Семья Беликовых объединилась, чтобы передать свои поздравления и добрые пожелания Президенту. В своём обращении они благодарят Владимира Путина за внимание и поддержку семей, детей и инициатив, которые помогают создавать новые возможности для молодёжи. Присоединяемся к…
Звонок прозвенел! Самое время немного размяться ⏱️ Даже короткая активная пауза помогает зарядиться энергией перед следующим занятием и добавить движения в свой день. Успеешь выполнить упражнения до нового урока? Проверяй себя вместе с Движением Первых ! 👻 Подписывайся на нас в МАХ !
🚴 Спорт может стать отличным семейным увлечением! Первые из Республики Ингушетия вместе с родителями приняли участие в фестивале «Семейная команда». Спортсмены состязались в эстафетах, челночном беге и прыжках в длину, проверяя скорость и выносливость. Ставь ❤️ если захотел устроить своё семейное соревнование!
💪 Время показать свою спортивную подготовку! Собери 3–5 простых упражнений и сними короткое видео: покажи каждое движение и расскажи Первым , как выполнять его правильно. Выбирай элементы, которые подходят тебе по уровню подготовки, и не забывай о технике безопасности! Опубликуй видео во ВКонтакте с хэштегом #СпортЗОЖПервых ! А самые интересные связки мы покажем в нашем сообществе 🔥
Здоровье складывается из маленьких привычек 🍏 Ведь ему нужна наша ежедневная забота! В карточках Движения Первых собрали пять правил, которые легко внедрить в свою жизнь. Листай их и проверяй, все ли пункты есть в твоём распорядке дня! 👻 Встречаемся в МАХ !
💪 Учителя каждый день помогают нам становиться сильнее! Они учат не бояться сложных задач, поддерживают после неудач и радуются нашим маленьким и большим победам. В День учителя самое время поменяться ролями и самим поддержать тех, кто всегда болеет за нас! Первые , расскажите в комментариях о своих любимых педагогах и поздравьте их с праздником! Не забудьте передать эстафету друзьям 😉 Всё самое интересное — в МАХ !
🏠 Для тренировки не обязательно идти в спортзал! Обычные предметы могут помочь добавить спорт в свою повседневную жизнь. В карточках Движения Первых собрали несколько идей. Выбирай подходящие упражнения и начинай тренировку 💪 А какие ещё предметы можно превратить в спортивный инвентарь? Пиши свои идеи в комментариях! 👻 Мы в МАХ! Присоединяйся и ты !