нейроостровок 🌙

хочу выразить благодарность всем вам 🥰 я очень рада видеть вас здесь, очень рада и благодарна что вы выбираете быть здесь, писать и делиться самым сокровенным. вижу как вы раскрываетесь и доверяете моему пространству и мне, очень меня это трогает всегда! мне всегда радостно если я смогла поддержать вас и дать валидацию, стать частичкой исцеления и помочь в чем-то. просто вдохновить на что-то, или как-то согреть) так…

Сострадание отражает стремление облегчить страдания. Поэтому ключевым вопросом самосострадания является вопрос: «В чем я нуждаюсь?». 🐈 Не обязательно спрашивать «В чем я нуждаюсь?», используя именно эти слова, но вы искренне должны хотеть понять, что вас беспокоит, и подумать, что может помочь. 💚 Не знать, в чем вы нуждаетесь, тоже нормально. Просто само обращение к себе с этим вопросом помогает чувствовать заботу о…

ламотриджин: начинает свою работу, мне становится лучше, что порой кажется что кптср будто и нет (есть конечно, куда ему деваться) в тоже время я: выходит на прогулку почти каждый день, снова испытывает радость и замечает красоту по всюду и радуется ей продолжает психотерапию и после нее чувствую спокойствие и прилив сил набралась смелости и написала первой модели по приколу без ожиданий и требований, как будет так…

я ненавижу рыбу, но тунец 🥰 🥰 🥰 теперь я фанатка тунца ахах

🤎 🤎 вы не ждали и не 🤎 🤎 просили, но я сняла 🤎 🤎 свой первый летсплей! 〰️ 🤍 〰️ 〰️ 🤍 〰️ 〰️ 🤍 〰️ когда я сказала молодому человеку, что хочу попробовать снять прохождение игр, он мне притащил с работы хорошую вебку 😭 и все сразу стало намного проще! конечно, звук и видео пока неидеальны, но в моих условиях и это очень даже хорошо, я считаю ☕ Reanimal вышел где-то пол-года назад, но я пока не успела заценить. Это игра…