с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 250 · максимум 1 290
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
У меня есть одна зависимость И когда я срываюсь, то выпадаю из жизни на несколько дней. Я не могу уснуть, даже если понимаю, что мне завтра на работу. Мне сложно перебороть себя. Поэтому я стараюсь не смотреть новые сериалы. Потому что если мне понравится, всё… меня затянет. И пока я не посмотрю все сезоны, не успокоюсь 😂 И вот на прошлой неделе это и произошло. Поэтому здесь было тихо) Попался мне в рилс один…
Пятница — день, когда у меня есть время позаниматься на реформере самой. И сегодня тренировка была особенно нужной. С утра произошла не очень приятная ситуация, и всё время я была в неё погружена. Даже хотела перенести свою тренировку на вечер — там как раз есть окошко между тренировками. Но решила всё же немного подвигаться. Начала просто с работы со стопами. И постепенно весь рой мыслей и переживаний отключился. Я…
Самое интересное, что пока шла наша тренировка выставка была открыта и посетители заходили смотреть выставку. Плавность, контроль движений, погружение в свое тело, свои ощущения пока вокруг шум, хаос ♥️
Сегодня я совместила 2 любимых занятия — пилатес и посещение музея. Проводила тренировку в музее современного искусства Эрарта , прямо среди выставки Роба Вудкокса «Безграничные возможности тела». Очень красивые работы «показывают человеческое тело как живую форму, соединенную с пустынями, лесами и архитектурой». И наша тренировка очень органично вписалась в эту историю. Нас было около 30 человек 🫶🏻 Пилатес,…
«Я целый час ни о чем не думала» С наслаждением поделилась впечатлениями после нашей первой тренировки молодая мама. В наш век, когда за день на нас выливается огромное количество информации, погрузиться на час в свое тело, в свои ощущения кажется настоящей роскошью. Ни о чем не думать. Ни про школы, ни про садик, ни про работу, ни про быт, что готовить, в какой кружок отдать… Просто погрузиться в движение своего…
«Я так рада, что на первую тренировку попала именно к вам» Такие слова, как бальзам на душу 🫶🏻 Сегодня работаю в двух студиях и везде есть те, кто пришёл первый раз. Постепенно все возвращаются из отпусков, налаживают расписание со школами, садиками. Важно не забыть себя в этом расписании. Сразу выделайте время и дни для тренировки, тогда у вас всегда будет время на себя. Если не поставили тренировки в расписание,…