ODARICA

🎁 Розыгрыш витаминов Разыгрываем 5000₽ на покупку витаминов за подписку на наш канал 🫶🏻 Хотим обратить ваше внимание, что для дальнейшего участия в ежемесячном розыгрыше вам будет необходимо нажать на кнопку «Участвую!» 💝 Итак, два раза месяц мы будем разыгрывать…

А что на самом деле происходит с вашими волосами? Теперь это можно проверить за пять минут бесплатно и прямо на сайте Odarica. Совместно с нашими партнерами мы запустили ИИ-диагностику волос. Вы загружаете свои фотографии, отвечаете на несколько вопросов и получаете предварительный персональный результат: в каком состоянии находятся ваши волосы, всё ли выглядит нормально и есть ли признаки проблем, на которые стоит…

А где живут ваши витамины? На кухне рядом с плитой? В ванной? На подоконнике? А может, вы на всякий случай убрали их в холодильник? Для большинства БАДов всё гораздо проще: сухое, прохладное место без прямых солнечных лучей. Обычный закрытый шкаф подходит лучше всего, но всегда смотрите условия хранения конкретного продукта на упаковке. Ванная — плохой вариант из-за высокой влажности. Место рядом с плитой из-за…

Волосы растут примерно на сантиметр в месяц. И это важно помнить, когда начинаете принимать витамины. У каждого волоса есть свой жизненный цикл. Большую часть времени он находится в анагене — фазе активного роста, которая может длиться несколько лет. Затем наступает короткая переходная фаза — катаген, а после неё телоген, период покоя. Через несколько месяцев волос выпадает, освобождая место новому. Сам волос при…

Подготовили для вас карточки-шпаргалки. Сохраняйте ❤️

Попробуйте вспомнить, что вы ели последние семь дней. Сколько раз там была жирная морская рыба? Скумбрия, сельдь, сардины, лосось — продукты, которые действительно содержат заметное количество EPA и DHA, двух ключевых жирных кислот Омега-3. Раз в неделю? Ни разу? Или рыба регулярно появляется на вашем столе? Омегу-3 можно получать из еды, но её количество очень зависит от вида рыбы, происхождения и порции. И если…