с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 000 · максимум 1 020
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
А с начала 2025 года работаю с ним особенно плотно, руковожу проектами Umma Group как PR-директор и поэтому многое из того, что раньше видел как читатель и слушатель, теперь вижу изнутри. За эти годы на umma.ru и в книгах накопился огромный пласт знаний. Статей настолько много, что прочитать всё человеку действительно непросто. Поэтому мне особенно дорого, что по моей идее удалось разработать ИИИ (Исламский…
Одиннадцатая неделя. Смена среды Эта неделя дала возможность посмотреть на движение совсем с другой стороны. Обычно его легко посчитать тренировками: 15 минут HIIT, 40 минут дорожки, планка, упражнения. Но в поездке оказалось интереснее посмотреть на весь день целиком. С 21 по 29 августа телефон насчитал 108 543 шага — 75,14 км. В среднем — 12 060 шагов в день. Причем телефон далеко не всегда был со мной. Если…
Десятая неделя. Проверка дорогой На этой неделе привычная домашняя обстановка закончилась. Сначала Москва, встречи, потом аэропорт, Бишкек, семинар, гостиница, горы, дорога на Иссык-Куль. И это уже хорошая проверка всего, что было до этого. Дома всё просто. Есть своя дорожка, привычные продукты, можно приготовить то, что хочешь, и самому выстроить день. В поездке уже зависишь от того, что есть в гостинице,…