с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 23 200 · максимум 23 300
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
🥲 И я немного опоздала с анонсом набора в закрытое комьюнити ГЕРЛЗ ПАУЭР в этом месяце, но по уважительной причине - ДОПИСАЛА КНИГУ ПРО БЕРЕМЕННОСТЬ!! (но об этом попозже) А что нас ждет в комьюнити в Сентябре?! ⬇️ ⬇️ ⬇️ 11 сентября – 10 октября Сентябрь: что…
👀 Вышла статья на афише: а надо ли подстраивать жизнь под цикл? Вместе с замечательными Дарьей Слепцовой и Марией Кардаковой дали комментарии по теме) Читаем тут!
Беременность — это отстой. Выпуск с гостем — с нами Ольга Крумкач! Ольга врач акушер-гинеколог, педиатр, автор блога и ведущая подкаста «Раздвиньте ноги » Получился очень домашний, душевный разговор. Обсудили опыт беременности, роды в Испании, почему Оля решила, что для неё беременность это отстой. 🎧 Слушайте новый эпизод в Яндекс Музыке , Apple Podcasts , Castbox , Spotify и на YouTube 📖 Если сейчас вы переживаете…
Большой пост о контрацептивах! Когда в 1960-х появились первые противозачаточные таблетки, дозы гормонов в них были в разы выше нынешних. Отсюда и живучие страшилки: от таблеток толстеют, тошни, до гормоны - это вредно и абсолютное зло. Но за 60 лет контрацепция сильно изменилась. Сейчас есть низкодозированные препараты. Современные комбинированные таблетки содержат 20–30 мкг эстрогена, а самые деликатные всего 15…
🔝 И ещё пара новостей В России девочек 12–13 лет начнут бесплатно прививать от ВПЧ во второй половине 2027 года, а первая отечественная вакцина уже поступает в больницы. В России девочек 12–13 лет начнут бесплатно прививать от ВПЧ во второй половине 2027 года , а первая отечественная вакцина уже поступает в больницы. О сроках вакцинации заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на Всероссийском…
Депрессию будут лечить током и иглами: Минздрав обновил рекомендации... Минздрав обновил стандарт лечения депрессии, добавив в него электросудорожную терапию. Новый документ заменяет стандарт, утвержденный в 2022 году. ✖️ Что теперь в списке немедикаментозных методов: ▪️ акупунктура токами крайне высокой частоты ▪️ транскраниальная магнитная стимуляция ▪️ плазмаферез ▪️ гипоксивоздействие ▪️ внутривенное облучение…
ПНЯ, что это такое? Составили для вас пост в карусели вместе с Анастасией Беловой, к.м.н. врач акушер-гинеколог, чтобы рассказать про диагноз ПНЯ - преждевременная недостаточность яичников , с которым все чаще обращаются на прием. ПНЯ диагностируют, если нарушения начались до 40 лет. Если то же самое происходит в 40–44 года, это уже называется ранней менопаузой. На что обратить внимание: 🔴 месячные стали…
🐈 Вчера вы дополнили мои карточки и своими заметкам: не надо оглядываться и пытаться прожить чужую жизнь, чем раньте пойдешь в терапию - тем лучше, не бояться просить справку об ИППП у партнеров, уметь говорить НЕТ. А я ещё хочу тут накинуть про образ жизни, сегодня часть консультаций были именно про это, в том числе проводила беседы о необходимости спорта и силовых нагрузок. Да и сама сейчас в разложенном…
🎉 Важное объявление!! ‼️ ВАКАНСИЯ в рекламное агентство Пикчер , компания моего мужа) Они сделали «Лентач», запускали проекты для Tinkoff и Ozon, получали шорт-лист премии Effie. 📎 И сейчас Пикчеру нужен молодой, активный и жадный до денег продавец-стажер. Цель : продавать digital-рекламу так, чтобы клиенты возвращались. Ваши инструменты: обаяние, настойчивость и CRM. А в Пикчере вас научат всему остальному, а…
Пишите, а что вы сказали себе 20летней (или другим)?! Я в 20 и я в 30 - один и тот же человек, но и очень разный) Всю жизнь я была активной, энергичной, резкой, быстрой и шустрой. А вот уверенности в себе не было, спасало только природное животное что-то, от чего я просто не успевала сомневаться «надо делать или нет?», если начинала от неуверенности впадать в долгие раздумья… И спасибо, что хоть так, потому что я не…