с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 4 120 · максимум 4 140
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
Джатака о Брахмачхатте «Ты всё твердишь: “Трава, трава!”...» — эту историю об одном лживом монахе Учитель рассказал в роще Джеты. Подобный сюжет также содержится в джатаках «О мошеннике» (№89), «О ящерице» (№138), «Об обезьяне» (№173), «О почитателе солнца» (№175), «О Сетакету» (№377). Монах этот, хоть и посвятил себя учению, ведущему к освобождению, тем не менее, чтобы добыть средства к существованию, прибегал к…
Хатха-йога. Практика в Бодхгае. Артём Кузнецов OUMVIDEO YOUTUBE ВКОНТАКТЕ Данная практика была записана в Бодхгае, в месте силы, там, где Будда Шакьямуни обрёл просветление. Занимаясь по этому комплексу, вы сможете почувствовать, как йога работает сразу по трём направлениям: • раскрепощение и укрепление тела через осознанные асаны; • подъём энергии за счёт дыхательных техник; • мягкая перенастройка мышления через…
Питание для практикующих пранаяму В практике пранаямы подготовка и доведённая до совершенства техника выполнения не всегда являются залогом успеха, ведь есть ещё неочевидные факторы, влияющие на результат и прогресс в этой сфере. Порой продолжительная и упорная тренировка не приносит лёгкости и ясности, будто существует барьер, препятствующий совершенствованию на пути практики пранаямы. Базой при освоении и…
Построй зал для йоги вместе с нами! 🧘♂️ 🔨 Мы создаем место для духовных практик и саморазвития в ретритном центре «Аура» и ищем строителей-профессионалов, готовых стать частью нашей волонтерской команды. Нам нужны опытные мастера, готовые поддержать проект своим профессиональным опытом на волонтерских началах (частично или полностью). Требуемые специалисты: • Плотники / специалисты по каркасному домостроению •…
Продолжается набор на онлайн-курс подготовки преподавателей йоги. Глубокая практика, ясная методика. За 250 часов обучения мы детально разберём четыре направления: 🔵 Теоретические основы: история и философия йоги, ведическая культура, чакры и тонкое тело, введение в йогатерапию и аюрведу, первоисточники, мудры, бандхи, мантры и базовый санскрит. 🔵 Анатомия для преподавателей: работа опорно-двигательного аппарата,…
Йога-туры, которые вдохновляют на перемены! 💫 Подарите себе путешествие, наполненное гармонией, энергией и внутренними открытиями. Вместе мы отправимся навстречу новым впечатлениям, перезагрузимся, наполнимся силами и откроем удивительные грани своего внутреннего мира. 1️⃣ Йога-тур в Индию-Непал 2027 с 14 по 31 марта 2027 · 18 дней В этом уникальном йога-туре участники посетят места, связанные с жизнью и духовным…
« Я чуть не отказалась. Думала, ретрит — это не для меня» Елене почти 60. Она искала перезагрузку — и вдруг наткнулась на слова, которых не понимала: випассана, ретрит, йога‑нидра. Внутри появилось сомнение: а вдруг это не про неё? Представлялись аскезы, незнакомые учителя, какие‑то сложные правила… Она уже почти оставила эту затею. Но Яндекс Карты решили иначе. В выдаче мелькнул ц ентр «Пранам» — и Елена увидела…
🌈 Позиция доказательной медицины Доказательная медицина — это подход к медицинской практике, при котором решения о применении любых вмешательств принимаются исходя из имеющихся доказательств, их эффективности и безопасности. С точки зрения доказательного подхода (Evidence-Based Medicine), исследования пранаямы находятся на этапе накопления качественной базы. Доказательная медицина официально признаёт научное…
О важности и методиках познания себя на пути развития. Владислав Ванин OUMVIDEO YOUTUBE ВКОНТАКТЕ Вопросы, рассмотренные в лекции: 🔸 Как сохранять и куда лучше всего направлять энергетический потенциал? 🔸 Выходы из тела, осознанные сновидения. 🔸 Важность получения тонкого опыта на пути развития. 🔸 Самые оптимальные методики познания себя. Выбирайте удобные даты и присоединяйтесь к випассане: oum.ru/vipassana
Басмати с овощами: секрет баланса энергий в тарелке 🍲 ➡️ vege.one/recipes/veganskie-retsepty/vtorye-blyuda/basmati-s-ovoshchami-sekret-balansa-energiy-v-tarelke Это блюдо сочетает в себе мягкость риса, насыщенность баклажана, аромат грибов и свежесть пекинской капусты. 🍚 Басмати — длиннозёрный рис с тонким ароматом, который не перебивает вкус других компонентов, а лишь подчёркивает их. 🍆 Баклажаны, обжаренные до…