Доктор Гульфия Робертовна 👩🏻‍⚕️

В общем, врач он и на свадьбе дочери врач 😄 Поспорила я с одним родственником о том, что большое количество соли в рационе повышает риск образования кальциевых камней в почках. Родственник говорит: «Ну ты чего? Где натрий, а где кальций? В составе кальциевого камня кальций. При чём тут натрий? Это же химия». Но в организме всё немного сложнее. Поэтому решила и вам рассказать. Когда мы едим много соли, то есть…

Почему нельзя выбирать адаптоген только по отзывам? Элеутерококк, родиола, ашваганда, шафран, бакопа, кордицепс... Сейчас практически любой адаптоген можно купить самостоятельно. А схему приема найти в интернете или спросить у знакомых. Но при выборе возникает много вопросов: • Для какой цели нужен адаптоген? • Какая форма действительно подойдет? • На что смотреть в составе? • В какой дозировке принимать? • Как…