Аватар канала Рецепты от Томы ПекуПолезное
TG

Рецепты от Томы ПекуПолезное

Telegram · pekupoleznoe
🍰 Здесь онлайн-библиотека рецептов десертов без ограничений! — Пеку без сахара, лактозы, глютена, яиц и «пера единорога». 🍫 Научу готовить шоколад, конфеты, тортики, батончики, которые всегда получаются! 💌 YMReferral
Подписчиков11 800
Охват поста936
Коэффициент охвата7,9%
Постов за месяц 24 последний 10 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории +7,3% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 11 000 · максимум 11 800

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

А пока я выкладывала закулисье, мне начали писать: «а онлайн будет?», «когда обучение?» Отвечаю всем сразу: будет) Курс «Конфетные истории» я провожу раз в год, и совсем скоро открою набор. Готовить можно на своей кухне, из любой точки мира. Если хотите узнать о старте первыми — оставьте заявку в анкете предзаписи. Сразу после неё пришлю подарок: рецепт шоколада без какао и сахара 🍫 ЗАПИСАТЬСЯ В ПРЕДЗАПИСЬ А вы…

192 просмотров
Оригинал

Провела свой первый офлайн мастер-класс по конфетам в Тайланде. Кружок выше — это последние минуты: мы до только закончили, на столе коробочки, а я стою и не могу перестать улыбаться) За пару часов мы приготовили три вида конфет: ⭕️ Трюфель «Шоколад - Апельсин» ⭕️ Кофейный трюфель ⭕️ Шоколадные конфеты (миксбары) Без сахара, без лактозы, из цельных продуктов. Каждая участница ушла домой со своей коробочкой. И…

205 просмотров
Оригинал

Добрый вечер всем! Сегодня приготовила тыквенные вафли из сборника тыквенных десертов. Зашли всем на Ура! Очень ароматные! У соседей нюх на шоколад, который готовлю из конфетных историй, а сегодня и на вафли зашли... Это все, что осталось. 😁 Спасибо, Томочка, очень вкусные и нежные!

602 просмотров
Оригинал

Я редко рассказываю, с чего на самом деле начались полезные десерты. Не с любви к ЗОЖ. А с дна, с которого мне пришлось поднимать себя самой. Когда родился сын, у него началась аллергия: молоко, глютен, орехи, даже шоколад. Я кормила грудью, и стоило мне что-то из этого съесть — у него были жёсткие высыпания, вплоть до крови. Мамы аллергиков меня поймут… Так я села на жёсткую диету. И в этот же момент в одночасье…

826 просмотров
Оригинал

Здравствуйте, вчера вечером испекла шоколадный кекс и ккексы с изюмом

818 просмотров
Оригинал

Я не могу просто съесть десерт 😁 Сижу в кафе, передо мной шоколадный тортик: ганаш, ореховая подложка, без глютена, без лактозы, веганский. В последнее время всегда заказываю такой десерт. Это мой способ отдыхать и работать одновременно) Пока все просто наслаждаются, я разбираю десерт по слоям. Из чего подложка и почему она держит форму. На чём собран ганаш — кокосовые сливки, какао-масло или орехи. Чем подсластили.…

975 просмотров
Оригинал

Шоколадный кекс с тыквой из сборника. Остывает. Завтра пробую. 🙏

1 420 просмотров
Оригинал

Формула сытного перекуса: собираете за 5 минут, и голод уходит надолго ⚡ Недавно я провела прямой эфир в Институте нутрициологии: была приглашённым экспертом на вебинаре «Осеннее меню без рутины». Честно, я не ожидала такого отклика! Участники писали столько тёплых и восторженных отзывов, что я решила поделиться записью и с вами 🥹 В эфире разбираем: 🥜 из чего складывается сытный перекус 🍪 почему «полезные» сладости…

1 500 просмотров

Похожие каналы