Алёна Шумаева ✨ Реабилитолог

Telegram · pereletnayaa

Привет! Я врач ЛФК и спортивной медицины, реабилитолог и мама двоих малышей:). Здесь о том, как заботиться о своём здоровье (физическом и немного ментальном). ДокМед и мои мысли). 📍 Москва

Открыть канал

Подписчиков750

Охват поста64

Коэффициент охвата8,5%

Постов за месяц 2 последний 24 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +4,9% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 715 · максимум 751

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

24 сентября 2026 Оригинал

Объясняя боль 🪶 Последнюю неделю в свободные минутки переслушиваю эту книгу (пока не усну 😆 ). Хочу поделиться с вами и порекомендовать её! 💙 Для тех, у кого болит недавно 💙 Для тех, у кого болит давно 💙 Для тех, кто помогает людям с болью 📚 Она простым языком объясняет, как устроена боль и почему её интенсивность не всегда говорит о степени повреждения. ☝️ Это хорошая база для того, чтобы меньше бояться боли и…

48 просмотров

22 сентября 2026 Оригинал

💬 «Доктор, а это точно операция на косточку?» Когда я первый раз увидела рентгеновские снимки после операции PBS, я ещё не знала об этом методе и подумала: «Так… ко мне на приём придёт человек с двумя свежими переломами?» 🫣 🩻 Потому что на снимках действительно видно несколько линий перелома. ✂️ Но это не травма, а часть хирургической коррекции hallux valgus - той самой «косточки» у большого пальца. 🩺 PBS -это…

81 просмотров