13 сентября 2026
Оригинал
*كتاب «عندما يقول الجسد لا» (When the Body Says No) للطبيب الكندي غابور ماتيه يتحدث عن العلاقة بين الضغط النفسي والمشاعر والصحة الجسدية* 📖 الفكرة الأساسية الفكرة ليست أن «كل مرض سببه نفسي»، وإنما أن التوتر المزمن وطريقة تعاملنا مع المشاعر والضغوط يمكن أن تؤثر في الجسم والجهاز المناعي والجهاز العصبي، وقد تكون أحد العوامل التي تؤثر في الصحة. أهم أفكار الكتاب 1. كبت المشاعر عندما يتعود الشخص على إخفاء الغضب أو الحزن أو…
168 просмотров