с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 3 280 · максимум 4 070
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Без достигаторства, а наоборот, прислушиваясь к себе, выбирая свой темп, уделяя много внимания отдыху, романтизации, состоянию 🧡 Живой поток уже завершился, но я заботливо собрала все материалы и записи для тех, кто не смог присоединиться ➡️ Пройти осенний марафон: https://planme.info/academy2026
Кстати, вот такую книгу осени мы вместе делали на осеннем марафоне 🍂 ▫️ выбирали структуру и формат (не обязательно блокнот) ▫️ подводили итоги лета и собирали с него урожай ▫️ выбирали стратегию на осень с учетом ваших вводных ▫️ расписывали планы на сезон ▫️ начали планировать недели и подводить итоги
Осенний же планер я решила вести как творческий дневник , одним потоком То есть без разделения, просто начала писать свой фокус, сразу далее план недели, за ним дневниковая запись и фото, тут же про книгу, которую читаю Чувствую, что сейчас так для меня лучше всего, поэтому сразу появилось много вдохновения заполнять его прямо каждый день!
Вообще что такое книга сезона? Это блокнот, в котором я веду планы, записываю цели, подвожу итоги недель, храню впечатления, веду дневник. Все вокруг одно сезона Так у меня была книга лета , о которой я рассказывала много (вот, например, один из постов ). Благодаря ей я глубоко погрузилась в сезон, сохранила впечатления, продвинулась по целям! И там у меня были сразу продуманы разделы: ▫️ книжный планер ▫️…
🍂 Мой любимый сезон в разгаре Время заполнять КНИГУ ОСЕНИ ! Я уже показывала, что купила блокнот, но приступила только сейчас, когда у меня в голове вырисовался концепт, который мне полностью откликается
Я как раз недавно наткнулась на исследование*, которое показало, что даже 20-минутная прогулка уже повышает концентрацию, когнитивный контроль, помогает мозгу лучше справляться с информацией И я реально это чувствую! Сначала лень выходить из дома, но уже минут через 15 я начинаю ощущать внутренний подъем, мозг будто прочищается, приходят новые идеи, вдохновение Ещё одна мотивация продолжать *Hillman C. H., Pontifex…
Как только пришла осень с дождями, похолодало, промозглый ветер сдул людей с улиц - все, ко мне вернулось вдохновение на прогулки 🙈 Не знаю, возможно мне нравится, что это становится небольшим вызовом, либо я просто люблю пустые улицы и мрачную погоду Но я прямо кайфую сейчас! Включаю подкаст (благо, что на марафоне осеннем, что в клубе у нас работает радиоволна, и там всегда есть, что послушать), выхожу и…
Вот странным образом я устроена Начиная с мая я забросила норму шагов , перестала пытаться себя вытаскивать гулять, активность по шагам снизилась почти в два раза по сравнению с зимой 📉 А ведь на улице была прекрасная погода! Ничего не мешало вообще
📥 СКАЧАТЬ ОСЕННИЕ ОБОИ Как обычно, делюсь с вами файлом, а вот тут ниже можно найти прошлые версии: ▫ ️весенние обои ▫ ️летние обои
Как устроены мои стратегические обои Они помогают поддерживать порядок на рабочем столе и быть в курсе моих дел благодаря виджетам календаря и списка задач