Подружка Маруся

Я и мое общение со стикерами… не осуждайте 🙏🏽 🙌🏽

Вот кстати и kindly reminder for you, to do me time evening! Вечером делала deep conditioning дома (с помощью фена) мой любимый способ хорошо увлажнить, восстановить и добавить шелка и легкости вашим кудряшкам 💘 ✨ Что понадобится (materials): • Маска или deep conditioner • Расческа с широкими зубьями • Шапочка для душа или полиэтиленовая пленка • Полотенце • Фен ✨ Preparation: Сначала моем волосы шампунем , чтобы…

Один мой обычный рабочий день 🍋 Вы знаете, что большую часть своей жизни я так или иначе нахожусь на диете и слежу за питанием. Но сейчас это уже не временные ограничения, а привычный образ жизни. Решила показать вам, как выглядит мой обычный рабочий день, без красивых картинок из Pinterest и подъёма в пять утра ради медитации 😂 6:45 подъём Выпиваю стакан тёплой воды с лимоном и сразу начинаю собирать завтрак: беру…

Разыгралась не плохая драма у меня в Инстаграме насчет этого замечательного голландского блюда, что мне уже даже предложили билет на самолет, потому что я не уважаю голландские деликатесы… Чтож к вашему внимание, BROODJE KROKETTEN 🙌🏽 типичный голландский ланч, при это кроккет может быть с чем угодно, от креветок до веганских вариков. Способ приготовления: намазать крокет на булку. Цель рилса: пошутить. И написала «…

Что изменилось за три месяца без алкоголя? ✅ Улучшился сон Я всё ещё работаю над режимом и не могу сказать, что теперь сплю идеально каждую ночь. Но сон стал намного спокойнее, а просыпаться по утрам , легче. ✅ Стало меньше тревоги Она, конечно, не исчезла полностью. Но теперь, когда тревога появляется, мне намного проще понять, что со мной происходит, успокоиться и не дать ей полностью захватить мой день. ✅…

Ловите промт на ночь…побаловаться: Прикрепите изображение справа и напишите: «На основе всего, что ты о мне знаешь, заполни обе стороны этого контейнера разными предметам, которые мне подходят» Делитесь результатами! Мой слева 🩷

Люблю, когда заходишь в рестик или кафейню, где давно не был, а тебе говорят: «You look familiar» 🥹 Мне кажется, для любого иммигранта это настолько тёплые слова , они помогают почувствовать себя немного «дома» Может быть, я здесь не родилась, my Dutch is not native и я не голландка… Но когда тебя начинают узнавать в любимых местах и здороваться с тобой на улице , это уже маленькая победа 🥇 И да, возможно, отчасти…

А у нас очередная суббота и я на удивление никуда не еду,а остаюсь у себя в деревне! А то это значит: рынок, me time, essentials shopping 🛍️ и chilling all day long! Как ваша суббота проходит?