Валерий Пономарь | Рецепты

Telegram · ponomar_valeriy

Книга-Путеводитель по всем рецептам (более 500шт) 👉 https://t.me/tribute/app?startapp=suBl 15€ доступ навсегда Мой магазин @povals_shop

Открыть канал

Подписчиков23 900

Охват поста7 120

Коэффициент охвата29,8%

Постов за месяц 1 последний 20 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +0,4% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 23 800 · максимум 23 900

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

20 сентября 2026 Оригинал

🦪 Мидии в томатно-чесночном соусе на гриле Ингредиенты: 🦪 Мидии — 1,5 кг (в створках) 🧅 Лук — 1 шт. 🧄 Чеснок — 5 зубчиков 🍅 Помидоры — 2 шт. 🧂 Соль — ½ ч. л. 🫚 Чёрный перец — ½ ч. л. 🌿 Базилик — 10 листиков 🍷 Белое сухое вино — 100 мл 🧈 Сливочное масло — 100 г 🌻 Растительное масло — для обжарки Приготовление: Разогреваем растительное и сливочное масло в гриль-сковороде. Обжариваем лук до прозрачности, затем…

7 120 просмотров