Вашу рекламу в этом канале увидит до 190 человек
Заказать рекламу →с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 617 · максимум 2 100
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ #выпечка@ppnastevvi ⠀ Основа: ✔️ яйцо 2 шт ✔️ творог брикетный 180 г ✔️ йогурт греческий 50 г ✔️ подсластитель ✔️ мука рисовая 100 г ✔️ разрыхлитель 2 г ⠀ Начинка: ✔️ творог мягкий 130 г ✔️ йогурт греческий 120 г ✔️ сыр творожный легкий 50 г ✔️ яйцо 1 шт ✔️ подсластитель ✔️ крахмал кукурузный 20 г ⠀ ⠀⠀ К творогу добавить яйца, подсластитель, йогурт, муку и разрыхлитель, тщательно перемешать.…
62 ккал 8 г белка и 0 жиров #десерт@ppnastevvi Самые воздушные и нереально вкусные пирожные, которые можно есть даже на ночь. Готовьте сразу на 2 порции, не пожалеете ❤️ ⠀ Пирожные: ✔️ белок 2 шт 70 г (комнатной температуры) ✔️ подсластитель ✔️ маленькая щепотка соли и лимонной кислоты ✔️ крахмал кукурузный 15 г ⠀ Крем: ✔️ йогурт греческий 70 г ✔️ подсластитель ⠀ В белки добавить подсластитель, соль и лимонную…
Наши проекты, на которые вы можете подписаться 🥰 1) простые рецепты: https://t.me/recipes_nastevvi 2) стильные образы: https://t.me/wbozon_nastevvi 3) заработок на заданиях: https://t.me/moneynastevvi Сотрудничество: https://t.me/reklamanastevvi
ПП Хачапури КБЖУ 448 ккал Б: 36г Ж: 17г У: 36г #выпечка@ppnastevvi Ингредиенты: * творог 5% - 120 г * 1 яйцо * рисовая мука - 30 г * разрыхлитель - 1/3 ч.л * сыр лёгкий - 30 г * специи по вкусу Готовим 🧑🏻🍳 : Смешайте творог, белок, муку, разрыхлитель и специи.Влажными руками сформируйте «лодочку». Запекайте 15 мин при 180°С. В центр насыпьте сыр, сверху выложите желток. Запекайте еще 3-5 мин, чтобы сыр…
КБЖУ и состав на одну порцию:345 ккал | Б: 30 г | Ж: 13 г | У: 23 г #десерт@ppnastevvi * мягкий обезжиренный творог (0,1%) — 250 г * куриное яйцо — 1 шт. * крахмал кукурузный — 10 г * какао-порошок — 20 г * горький шоколад — 20 г * молоко — 10 г * арахис — 5 г Готовим 🧑🏻🍳 :В емкости для запекания соедините мягкий творог, яйцо, крахмал и какао. Тщательно перемешайте все компоненты до однородности и отправьте…
Идея для обеда на два дня 🐟 КБЖУ и ингредиенты на 1 порцию: 491 ккал Б: 44г Ж: 13г У: 45г #ужин@ppnastevvi Рис (сухой) - 60 г Минтай (в брикетах) - 120 г Лук - 30 г Морковь - 30 г Перец болгарский - 50 г Кипяток - 100 мл Соль, специи по вкусу Для заливки: Греческий йогурт - 30 г Сыр легкий - 30 г Яйцо - 1 шт Готовим 🧑🏻🍳 : Рис прямо в форме заливаем кипятком. Сверху выкладываем подсоленный минтай. Лук, морковь и…
КБЖУ на 100 г: 193 ккал Б: 15 г Ж: 7 г У: 17 г #ужин@ppnastevvi Состав: * гречневая крупа — 100 г * фарш из говядины (нежирный, 7,5%) — 200 г * лук и морковь * вода — ок. 200 мл * приправы (соль, паприка, чеснок сушеный) * свежий помидор * сыр — 40 г Готовим 🧑🏻🍳 : 1. На дно емкости для запекания высыпьте чистую промытую гречку и немного посолите её. 2. Отдельно на сковороде обжарьте мясной фарш с измельченным…