21 сентября 2026
Оригинал
Начало рабочей недели 🔥 🔥 🔥 Работаем без света 💡 под руки вверх 🙌
588 просмотров
TG
Пролетарский Движ 😎
Telegram · proletarkamma
💪 Секреты тренировок: от техники до функционалки 🧠 Мотивацию и истории успеха: как бойцы преодолевают трудности 🎥 Закулисье ММА: жизнь спортсменов вне клетки 📚 Полезные советы от тренеров и профессионалов. Будь бойцом не только в спорте, но и в жизни
Подписчиков618
Охват поста400
Коэффициент охвата64,7%
Постов за месяц
6
последний 21 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
+7,5%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 575 · максимум 618
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
19 сентября 2026
Оригинал
7 по 3 🤼♂️ борцовское утро 🔥
311 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
🥊 В СК «Сила Донбасса» прошли очередные спарринги! Хорошая боевая практика, много плотных раундов и полезного опыта. Ребята продолжают оттачивать технику, проверять себя и работать над ошибками. Не сбавляем темп - тренируемся, растём и двигаемся только вперёд! 💪 🔥 Вместе мы - СИЛА ДОНБАССА!
343 просмотров
15 сентября 2026
Оригинал
438 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
12 сентября в Пролетарском филиале СК «СИЛА ДОНБАССА» для наших воспитанников провели занятие по оказанию первой помощи при ранениях и переломах конечностей. 💪 Ребят разделили на две группы - младшую и старшую. Сначала изучили основные правила и теорию, а затем перешли к практической части, где каждый смог отработать полученные знания. Считаем, что в наших реалиях такие навыки действительно необходимы. Дай Бог,…
361 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
Всех приветствую 🫡 сегодня на Пролетарке провели (медицину)- оказание первой помощи при ранениях,а также первая помощь при переломах конечностей!Собрал две группы младшую и старшую 💪 Сперва ребята послушали теорию,а затем приступили к практике!Считаю,что данные знания необходимы в наших реалиях!Дай Бог,чтоб не кому не пришлось столкнуться с бедой 🙏 А так может кто из ребят когда нибудь кому-то спасёт жизнь 🙏…
744 просмотров