Психология аутоагрессии

Telegram · psychologyofautoaggression

Обзор научных исследований селфхарма и аутоагрессии. Автор: Дима Недилько https://t.me/october_sunny . Я психолог (МГППУ'21) и немедицинский экзистенциальный психотерапевт. Аутоагрессия — моя специализация и (надеюсь) тема будущей диссертации.

Открыть канал

Подписчиков1 690

Охват поста170

Коэффициент охвата10,1%

Постов за месяц 2 последний 14 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории +0,6% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 680 · максимум 1 700

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

14 сентября 2026 Оригинал

❤️‍🔥 Открываем набор в ONLINE группу тренинга навыков ДБТ. Тренинг навыков ДБТ – это практическая программа освоения навыков и техник, которые помогут научиться: 1️⃣ Распознавать, регулировать эмоции и управлять ими. Больше никаких неконтролируемых реакций и поведения! 2️⃣ Справляться со стрессом: научимся справляться и выдерживать трудные ситуации. 3️⃣ Строить здоровые отношения: как отстаивать свои интересы и…

182 просмотров

14 сентября 2026 Оригинал

⚖️ Тренинги DBT (диалектической поведенческой терапии) — пожалуй, самый частый формат групповой психологический работы, который я рекомендую своим клиентам. Изначально разработанная для работы с ПРЛ (пограничным расстройством личности), DBT показала свою эффективность для целого ряда других расстройств. Простые, алгоритмизированные и легко запоминающиеся техники эмоциональной регуляции помогают справиться с…

159 просмотров