💭
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 360 · максимум 1 540
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Бывает так, что просто тяжело. И это нормально. Пространство для вас (м. Бауманская и онлайн). Иногда кажется, что батарейки сели окончательно. Когда каждое утро дается через силу, внутри живет необъяснимая тревога, а плечи сжимаются от напряжения еще до того, как вы открыли глаза. Когда страхи кажутся иррациональными, но парализуют. Когда накрывает паника в самый обычный день или опускаются руки от глубокой…
Мы годами учим детей становиться самостоятельными. Но почти никто не учит родителей тому, как жить, когда эта самостоятельность наконец наступает. Что происходит с женщиной, когда дети вырастают и уходят? И почему пустой дом может стать началом не одиночества, а новой жизни - рассказываю в The Voice. https://www.thevoicemag.ru/psychology/psychology/sindrom-pustogo-gnezda-kak-jit-kogda-deti-vyrastayut/ #СтоянаНацева…
Если Вы давно думали о терапии, но не решались, сейчас именно тот момент, когда вы можете сделать первый шаг Бывает, в жизни накапливается слишком много переживаний, тревоги или вопросов, и становится трудно разобраться в этом самостоятельно. Мы можем долго пытаться справляться сами, анализировать происходящее, читать книги или слушать чужие советы, но некоторые вещи гораздо легче понять в разговоре с другим…
Когда-то мне казалось, что чтобы хорошо работать, нужно быть постоянно занятой, а потом я поняла: я не хочу строить жизнь вокруг работы. Я хочу работать хорошо и при этом иметь время на себя, отдых. Поэтому я постепенно выстроила работу так, чтобы она не забирала всё моё время: — организовала процессы; — научилась планировать нагрузку; — определила, сколько работы мне действительно нужно; — перестала соглашаться на…
Вы можете годами разбирать своё детство, отношения с родителями, страхи, травмы и повторяющиеся сценарии — и при этом продолжать жить в том же внутреннем состоянии. Меня зовут Натали. Я слиппер-гипнолог и альфа-коуч. Работаю индивидуально с людьми, которые уже многое пробовали: психологию, расстановки, различные практики, работу с убеждениями, родовыми историями, обидами и страхами — но в какой-то момент понимают:…
Стояна Нацева — международный эксперт в области психологии человеческой трансформации. Более 25 лет Стояна изучает человеческое поведение, отношения и жизненные сценарии. Автор более 20 книг, создатель международных методик DCS ® и IAM ® , основатель Happy Life Academy. Образовательные программы Академии прошли более 100 000 человек из 50+ стран, профессиональную подготовку получили тысячи специалистов.…
Здравствуйте! Меня зовут Инесса. Я психолог, и я знаю, как тяжело, когда внутри все сжимается от тревоги, когда кажется, что ты недостаточно хорош, или когда отношения с близкими превращаются в источник боли. Моя задача — не просто выслушать, а дать вам работающие инструменты, чтобы вы начали чувствовать себя лучше уже после первых сессий. Почему мне можно доверять: ☑ Красный диплом ВлГУ (специальность…
Женская усталость часто не наша. Она идёт по линии. Я долго думала, что усталость — это про меня. Про мой график. Про то, что я мало сплю и много беру на себя. А потом, когда пришла в йогу и начала работать с родом, увидела простую вещь. Моя мама тянула всё на себе. Моя бабушка тянула всё на себе. И прабабушка, скорее всего, тоже — только у неё даже слова такого не было, чтобы это назвать. Они не жаловались. Они…
Чудесный отзыв. Чудесные изменения. 🔥 ❤️ ✨ После нашей терапевтической работы с Наташей у меня резко перестала болеть спина. То есть не прям совсем, но настолько снизился уровень боли, что можно сказать совсем не болит. Только отдаленные глухие такие отзвуки остались. Летала весь вечер без корсета, носила ребенка, поднимала с пола и опускала, собирала сумки, сто раз наклонялась. Думала слягу перед сном с болью, но…
Наша задача на терапевтической встрече дать место тому, что много лет сдерживалось, зажималось, терпело, игнорировалось, отвергалось и болело. Просто начни называть подходящими словами, то что происходит с тобой прямо сейчас. Иногда важно рассказать о важных фактах жизни. Но вернись потом снова в здесь и сейчас. Дай себе достаточно времени - позволь распаковываться тому, что рвется наружу - чувствам, мыслям,…