23 сентября 2026
Оригинал
⚖️ Сезон Цюфэнь: время вернуться в центр! 23 сентября наступает Цюфэнь (秋分) - Осеннее равноденствие . День и ночь почти равны. Инь и Ян встречаются в точке равновесия, а затем движение продолжается: света становится меньше, темноты больше. В даосской традиции в этом есть важная мысль: равновесие не означает неподвижность . Мы постоянно немного теряем его. Когда устали - нужен отдых, когда засиделись - движение. Если…
67 просмотров
22 сентября 2026
Оригинал
СОВМЕСТНАЯ ПРАКТИКА В ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ. Традиционно в ключевые точки года, равноденствия и солнцестояния, мы практикуем цигун и медитацию. Иногда в рамках курса, иногда открыто, как завтра например. В среду, 23 сентября, 19:30 открытая практика в Zoom, короткий цигун и медитация. Точка равноденствия случится в 3:05 по Москве, но весь день (да и день после) будет находиться под энергией баланса Инь и Ян,…
140 просмотров
21 сентября 2026
Оригинал
А ЧТО, ЕСЛИ ЗАПАДНАЯ МЕДИЦИНА ВИДИТ НЕ ВСЕ? 🤔 Тело, органы, анализы, физиология - современная медицина умеет исследовать человека очень подробно. Но в даосской традиции на человека смотрят несколько иначе. Здесь есть три фундаментальных понятия - Цзин, Ци и Шэнь . Сущность, энергия и дух - три начала, которые невозможно рассматривать отдельно друг от друга. Так противоречат ли друг другу западный и традиционный…
120 просмотров
16 сентября 2026
Оригинал
ДОСТУПНЫЕ ОНЛАЙН-КУРСЫ ЦИГУН 19 сентября состоятся единственные на неделе живые классы в Ашраме. Но ☝🏼 ! Но есть хорошие новости для тех, кто не успел попасть в онлайн-клуб, но очень хочет познакомиться с традиционным даосским цигун. Сейчас доступны два моих онлайн-курса по очень приятной цене : ☯️ 1. «8 кусков парчи» Традиционный комплекс сидя в семи видеоуроках. Его удобно выполнять утром, сразу после пробуждения,…
232 просмотров
14 сентября 2026
Оригинал
🥋 Праздник ушу в центре столицы: школа «Удапнай» приняла участие в грандиозном фестивале! В минувшую субботу московский «Музеон» на целый день превратился в огромную площадку ушу. Соревнования и показательные выступления, мастера и спортсмены из разных городов, традиционная китайская культура и даже рекорд России по самой массовой тренировке с веерами! И среди всего этого отдельным и ярким акцентом стала школа…
185 просмотров
