с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 727 · максимум 745
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
➡️ У современной женщины менопауза начинает раньше. Факторы. Менопауза и климакс — важнейший этап жизни каждой женщины, который сопровождается множеством перемен: гормональных, эмоциональных и физических. В этом выпуске Разум.клуб врач - стоматолог и телеведущая Ирина Першина и врач - гинеколог, эндокринолог, к.м.н., Людмила Угрюмова разбирают, как можно пройти этот период без страха и паники, сделать его…
➡️ Можно ли научить команду слышать мнение, с которым она категорически не согласна? Да. Но для этого необязательно проводить очередной тренинг по коммуникации. Иногда достаточно хорошего фильма — и правильно заданного вопроса. 🌴 В Разум.клуб мы предлагаем специальный формат киноклуба: «Дебаты после фильма: спорим, чтобы понять друг друга». Механика простая. Сначала команда вместе смотрит фильм с неоднозначным или…
🌴 Стремление к идеальному результату и страх совершить ошибку. Пример: не начинать проект, потому что есть риск сделать его недостаточно хорошо. #психо_словарь
➡️ Мы очень ценим независимость. И это действительно важное качество. Но иногда за «я всё сам» скрывается не уверенность, а страх зависимости, разочарования или отказа. Поэтому вопрос не в том, нужно ли быть самостоятельным. Вопрос: «Могу ли я выбирать помощь, когда она мне нужна?» Если да — это ресурс. Если просьба о помощи вызывает сильную тревогу, стыд или ощущение, что вы становитесь слабым, возможно, здесь есть…
➡️ Персонализированное питание не больше, чем тренд? В этом выпуске Разум.клуб режиссер Александр Брызгалов и врач - диетолог, нутрициолог Александра Разаренова разбирают, почему универсальные диеты не работают для всех и как индивидуальные рекомендации, основанные на анализе привычек, биохимии, микробиома и генетики, реально помогают достичь лучших результатов для каждого. 🌴 Смотрите выпуск по ссылкам ниже:…
Мы часто думаем, что для изменений нам не хватает дисциплины или силы воли. Но человеческое поведение устроено сложнее. ➡️ На наши решения влияют привычки, контекст, эмоциональное состояние, уровень стресса и то, насколько предсказуемым кажется новый сценарий. Поэтому человек может искренне хотеть перемен — и одновременно сопротивляться им. Особенно если изменение связано с неопределённостью. Знакомое не всегда…