Relax 💥 Energy 💥 Wellness

Veränderung macht Angst, weil sie Vertrautes durcheinanderbringt und Sicherheiten ins Wanken bringt. Doch auf Dauer kann Stillstand viel mehr kosten als der Mut, einen neuen Weg einzuschlagen. Veränderung bedeutet auch, Altes loszulassen, Ballast abzuwerfen und wieder näher an das heranzurücken, was uns wirklich lebendig macht. Das größere Risiko liegt oft nicht im ersten Schritt, sondern dort zu bleiben, wo längst…

Sei wie ein Magnet. Was wir in unser Leben ziehen, hat oft auch damit zu tun, womit wir uns innerlich beschäftigen und worauf wir unseren Blick richten. Wenn du dir mehr Harmonie in deinem Leben wünschst, beginne bei dir selbst. In deinen Gedanken, in deinen Worten und in der Art, wie du der Welt begegnest. Denn was du in dir nährst, prägt deinen Blick und oft auch das, was um dich herum wachsen kann. @relax_energy

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Eine Umarmung dauert im Alltag im Durchschnitt nur wenige Sekunden. Und doch kann eine liebevolle Berührung erstaunlich viel bewirken. Forschungen zeigen, dass längere, als angenehm empfundene Umarmungen und andere Formen vertrauter Berührung helfen können, Stress zu reduzieren und ein Gefühl von Nähe und Sicherheit zu stärken. Dabei spielt auch Oxytocin eine Rolle – ein Botenstoff, der eng mit Bindung, Vertrauen…

In der Quantenphysik bedeutet Schwingung, dass alles Energie ist. Wir sind lebendige Wesen auf bestimmten Frequenzen. Jede Schwingung ist gleichbedeutend mit einem Gefühl, und in der Welt der "Schwingungen" gibt es nur zwei Arten von Schwingungen, positive und negative. Jedes Gefühl lässt dich eine Schwingung aussenden, die positiv oder negativ sein kann. * Gedanken * Jeder Gedanke sendet eine Frequenz an das…

7 Dinge, die Ihre Schwingungsfrequenz aus der Sicht der Quantenphysik beeinflussen 👇

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Das ISG-Syndrom (Iliosakralgelenk-Syndrom) bezeichnet Beschwerden im Bereich des Iliosakralgelenks. Dieses Gelenk verbindet das Kreuzbein mit dem Becken und spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Kräften zwischen Oberkörper und Beinen. Fehlbelastungen, Verspannungen, Verschleiß oder auch Verletzungen können dazu führen, dass das ISG gereizt wird. Typisch sind Schmerzen im unteren Rücken oder Gesäß,…

Heute achte ich auf mich selbst. Ich spüre, dass mein Körper, meine Seele und mein Geist Zuwendung brauchen. Dass es Zeit ist, mir selbst wieder etwas Gutes zu tun und neue Kraft zu sammeln. Ich verändere Gewohnheiten, ordne meinen Alltag neu und schaffe mir eine gute Basis für einen neuen Anfang. Ich richte meinen Blick wieder auf das, was mir guttut. Ich schenke mir ein Lächeln und finde Schritt für Schritt zu…