راز سلامتی

یه پودر زیبایی ساده می‌خوای که به روتین روزانه‌ات اضافه کنی؟ این ترکیب خانگی دانه‌ها و آملا، پروتئین، چربی‌های مفید و آملای غنی از ویتامین C فراهم می‌کنه تا از سلامت پوست و تغذیه کلی بدن حمایت کنه. 🌿 مواد لازم: • ۲ قاشق غذاخوری دانه کتان • ۲ قاشق غذاخوری کنجد سیاه یا سفید • ۲ قاشق غذاخوری تخمه کدو • ۱ قاشق غذاخوری پودر آملا • ۱ قاشق چای‌خوری پودر مورینگا 🥄 طرز تهیه: دانه‌ها رو جداگانه و با حرارت کم، خیلی سبک تفت…

🤩 رگ‌های خونی اگر پشت سر هم قرار بگیرند، هزاران کیلومتر طول دارند 🖤 شبکه رگ‌های بدن انسان آن‌قدر گسترده است که اگر همه آن‌ها را پشت سر هم قرار دهیم، طولشان به حدود ۱۰۰ هزار کیلومتر می‌رسد؛ یعنی بیش از دو برابر محیط کره زمین. @salamati_tv

باروری بانوان ✍ پژوهش‌ها نشان می‌دهند بیش از ۷۵ درصد از زنانی که شب‌ها به میزان کافی استراحت می‌کنند در مقایسه با ۳۳ درصد از بانوانی که شب‌ها به میزان طولانی بیدار می‌مانند از شانس باروری برخوردارهستند. ‎⁣⁣ @salamati_tv

مکیدن انگشت یا پستانک بعداز ۳سالگی سبب: 🔸 رویش دندانهای کج 🔸 ایجادبیماریهای عفونی 🔸 تاثیر در رشد سقف دهان 🔸 نادرست قرارگرفتن زبان ومشکلات گفتاری می شود.⁣⁣ @salamati_tv

سرماخوردگی را با دمنوش آویشن ضربه‌ فنی کنید ! 📍 نوشیدن روزانه ۱ فنجان چای آویشن علاوه بر بهبود آنفلوانزا و سرما خوردگی، به بهبود وضعیت سلامتی در برخی از بیماری‌ها مانند ام اس و التهاب مزمن تیروئید کمک می‌کند 📍 آویشن برای تسکین دردهای عادت ماهانه، افزایش ادرار و پیشگیری از سقط جنین نیز مفید می‌باشد @salamati_tv

بوی بد واژن دلیل علمی دارد و درمان شدنیست. ✍ واژینوز باکتریایی در اثر رشد بیش از حد باکتری در واژن رخ می دهد، رشد بیش از حد باکتری هایی که در حالت نرمال در واژن نقش مفید دارند، این بیماری اغلب با ترشحات رقیق، یکدست، خاکستری و همراه با بوی بد ماهی از واژن همراه است که مخاط واژن را به صورت لایه‌ای یکنواخت پوشش می‌دهد و تظاهر می‌یابد. ‎‌ @salamati_tv

👂 وزوز گوش همیشه به معنی کاهش شنوایی نیست 🎚 صدایی مانند سوت، زنگ یا خش‌خش در گوش که منبع خارجی ندارد، می‌تواند نشانه وزوز گوش باشد. این علامت دلایل مختلفی دارد و اگر ادامه‌دار باشد، بررسی توسط پزشک اهمیت دارد. @salamati_tv

رفع دانه های سرسیاه : ■ آبلیمو ■ روغن بادام ■ گلیسیرین ▫️ مواد بالارامخلوط و به مدت 5 دقیقه بر روی پوست قرار دهید. ‎‌ @salamati_tv

🍤 میگو؛ کوچک اما سرشار از پروتئین ✅ میگو یکی از منابع پروتئین کم‌چرب است و در کنار سبزیجات بخارپز و برنج قهوه‌ای می‌تواند یک ناهار متعادل ایجاد کند. روش پخت گریل یا بخارپز نسبت به سرخ‌کردن انتخاب سالم‌تری است. @salamati_tv

🧠 ذهن خسته همیشه به خواب نیاز ندارد 🧠 گاهی چیزی که مغز شما می‌خواهد، فقط تغییر محیط است. حتی چند دقیقه نگاه کردن به فضای سبز یا قدم زدن در حیاط می‌تواند فشار ذهنی را کاهش دهد و تمرکز را بهتر کند. @salamati_tv