Аватар канала Будь собой: селфмама
TG

Будь собой: селфмама

Telegram · selfmamaru
Помогаем родителям продолжать карьеру после декрета •• Клуб селфмам •• Бесплатные карьерные консультации для мам •• Селфмама Форум •• Есть вопросы? Напиши нам @selfmama_pr
Подписчиков5 390
Охват поста150
Коэффициент охвата2,8%
Постов за месяц 5 последний 24 сентября 2026
Рекламных постов 1 20,0% ленты
Охват рекламного поста 218 обычный 150
Прирост аудитории −0,2% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 5 390 · максимум 5 410

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

❓ Как совмещать материнство, работу и жизнь — без попытки всё успеть идеально? Никак! 😄 Но несколько советов мы для вас подготовили. ➡️ Ксения Кузьмина, психолог-консультант, участница и ведущая групп поддержки в Клубе селфмам, мама двоих детей, поделилась практическими лайфхаками для работающих мам: как сохранять близость с ребёнком, легче проживать разлуку, делегировать и бережнее распределять свой ресурс. ❣️…

88 просмотров
Оригинал

Благополучие сотрудниц сегодня — не просто тренд, а фактор, напрямую влияющий на устойчивость бизнеса На шестом саммите FWD 2026, организованном FCongress при поддержке Forbes Russia и Forbes Woman, пройдёт сессия о том, как компании поддерживают ментальное здоровье сотрудниц и что на это влияет. Что сотрудница может и должна делать сама — а что обязана обеспечить компания? Почему семейная нагрузка может сводить на…

115 просмотров
Оригинал

💕 Приглашаем карьерных консультантов-волонтёров в программу «Бесплатные карьерные консультации для родителей детей до 3-х лет» ➡️ Наша большая цель — сделать качественную карьерную поддержку доступной как можно большему числу мам с детьми до 3 лет. Мамы приходят к нам с разными запросами: вернуться к работе после декрета, смена профессии, куда двигаться дальше. Один разговор с профессионалом помогает увидеть…

185 просмотров
Реклама Оригинал

Перукуа ❤️ Мы познакомились случайно в 2024 году! И я тут же попросила Перукуа поддержать полюбившийся мне проект и Форум « СелфМама » невероятной Ани Зыряновой. Круг замкнулся, когда мы узнали, что у Перукуа была (и есть)) песня «Будь Собой», а у Ани было (и есть)) АНО «Будь собой» … На днях, как водится, мы случайно встретились на прекрасном дне рождении и я узнала о том, что в грядущую среду, 23 сентября, у…

218 просмотров
Оригинал

1 октября в Москве пройдёт шестой FWD Woman Summit — профессиональное событие для женщин-лидеров 🔹 В программе — карьерное развитие, предпринимательство, технологии, корпоративная культура и well-being. ➡️ Анна Зырянова, основательница сообщества «Будь собой: селфмама», социальный предприниматель и мама троих детей, выступит на сессии «Как компания может заботиться о well-being сотрудниц и почему это важно». Вместе…

224 просмотров

Похожие каналы