Психология Отношений с Софией. А

София Ахлестина психолог отношений, семейный консультант Почему мы терпим то, что нас разрушает Она приходит на терапию и говорит: «Я понимаю, что он меня не любит. Я понимаю, что он меня использует. Я понимаю, что он никогда не изменится. Но я не могу уйти. Я его люблю. Без него я умру». И я смотрю на неё и вижу: она уже умирает. Каждый день по чуть-чуть. Каждое утро, когда просыпается и смотрит в потолок. Каждый…

Этот канал сохранит ваш брак!!! Пространство семейного сексолога для тех, кто хочет бороться за свою семью, а не сдаваться при первых трудностях. Здесь вы узнаете, как снова захотеть мужа, вернуть секс в семейную жизнь и снова стать любовниками. Подписывайтесь 👇🏻 https://t.me/FamilySexolog

София Ахлестина психолог отношений, семейный консультант Почему мы выбираем не тех и как это остановить Она приходит ко мне снова. Уже третий раз за два года. Каждый раз она говорит: «Я встретила его. Он кажется другим. С ним я чувствую себя живой. С ним я счастлива. Он говорит мне то, что я так хотела услышать. Я думала, что наконец-то встретила своего человека». Я слушаю её и вижу, как она снова надеется, снова…

Знаете, что я заметила за последние годы? 🤩 Мы научились заботиться о других: о детях, о партнёре, о родителях, о коллегах. А про себя вспоминаем в последнюю очередь - когда уже совсем нет сил. И тогда начинается: «надо отдохнуть», «надо заняться собой». Но отдых - это не только ванна и маска. Это ещё и то, чем мы наполняем свой день. Какие мелочи нас радуют. Какие картинки мы видим в ленте. Что читаем перед сном. Я…

София Ахлестина психолог отношений, семейный консультант Как перестать быть удобной и начать жить свою жизнь «Я всегда всем помогаю. Я не могу отказать. Я боюсь, что если скажу "нет", меня перестанут любить. Я тащу на себе чужие проблемы, чужие ожидания, чужие жизни. А своей у меня нет. Я не знаю, чего хочу. Я не знаю, кто я. Я просто функция для других». Она сидит передо мной, и я вижу, как она устала. Не…

Хочу рассказать про одну вещь, которая за последние месяцы реально разгрузила мне голову. И это не медитация и не очередная система планирования. Это нейросети Долго обходила их стороной - казалось, что это для айтишников, что надо разбираться, что не про меня. А потом поняла простую вещь: сам инструмент ничего не решает. Ни нейросеть, ни ноутбук, ни телефон. Вопрос всегда в том, что ты умеешь с этим делать. Как…

София Ахлестина психолог отношений, семейный консультант Почему мы боимся просить о помощи и как это меняет отношения Она сидит напротив, сжав кулаки. Говорит: «Я устала. Муж не помогает, дети не слушаются, на работе аврал. Я сплю по четыре часа. Но я не могу попросить его о помощи. Потому что он должен сам догадаться. Я не хочу выглядеть слабой и ныть». Он (на терапии уже без неё): «Я не понимаю, чего она хочет.…

« Мир стремительно меняется, и, к сожалению, не в лучшую сторону. Обеднение населения, кризис нелегальной миграции, эрозия традиционных ценностей и тяжелый информационный шум заставляют многих опустить руки. Но выход есть — держаться вместе со единомышленниками. Настоятельно рекомендую Подписаться на этот канал, чтобы сохранить трезвый взгляд на происходящее и защитить то, что действительно важно.»

Начнешь с понедельника? 😁 Наверное, всё же пора взять себя в руки. 🏒 Здесь — про дисциплину и системность. Про здоровье и физически развитое тело. 🧡 Рабочие рецепты с кбжу 🧠 Полезные советы по питанию и тренировкам. 📖 Многофункциональный тренинг Если устал от бесконечных стартов по понедельникам — заходи. Здесь про системность. 👉 https://t.me/NXA_FIT