Soham fitness

Представьте: вы заходите в парную 🧖🏼‍♀️ Пар-мастер бережно проводит ритуал парения в комфортной для вас температуре Тело постепенно прогревается, мышцы расслабляются, дыхание становится спокойнее — и вы наконец никуда не спешите А потом… обливная бочка ❄️ Поток прохладной воды — и ощущения меняются за секунду Такой перепад температур бодрит, стимулирует кровообращение и дарит ощущение свежести и лёгкости А после —…

Если хочется хотя бы на час отвлечься от всего и никуда не спешить — приходите на йогу 🧘🏻 Здесь не нужно соревноваться в скорости или количестве повторений Через асаны, дыхание и спокойную работу с телом вы развиваете гибкость, баланс, мобильность и учитесь лучше контролировать движения Хороший вариант, чтобы сменить привычный темп и переключиться после насыщенного дня Оставьте спешку за дверью и посвятите этот час…

Готовы проверить себя на скорость? 🔥 3 октября в бассейне Soham пройдут внутриклубные соревнования по плаванию! Участвовать могут как взрослые, так и дети от 6 лет Это отличный повод проверить свои силы, почувствовать настоящий спортивный азарт и, возможно, поставить новый личный рекорд 💙 🏊🏻 Дети и подростки 6–17 лет — 25 м, кроль 🏊🏻 Взрослые 18+ — 50 м, кроль Участники будут соревноваться в своих возрастных…

Время вместе — с пользой для всей семьи 💙 Заниматься спортом всей семьёй — это не только про тренировки, но и про общие привычки, поддержку и больше времени рядом А ещё в Soham для семей действует специальное предложение: при покупке 3 и более клубных карт — скидка 5% Выбирайте занятия для каждого, тренируйтесь и проводите время вместе 🫶🏼 Подробности в отделе продаж или в мессенджере ⠀⠀⠀⠀⠀ 🌐 Soham 📞 +7(499)…

Знакомить малыша с водой можно с самого раннего возраста 🏊🏻‍♂️ В Soham проходят групповые занятия по раннему плаванию «Мама и малыш» На занятиях дети постепенно привыкают к воде, знакомятся с движением в ней и получают новый опыт в комфортном формате Подробнее о занятиях и о том, как они проходят, рассказывает наш тренер Виктория в новом ролике 💙 Актуальное расписание на сайте клуба 👇🏻 🌐 Soham 📞 +7(499) 888-15-63 📲…

Фитнес — это не просто работа, это стиль жизни. Если вы заряжены на результат — вам в Soham! Вы можете оставить отклик по вакансиям: ✅ Администратор рецепции ✅ Менеджер отдела продаж ✅ Фитнес консультант ✅ Тренер по плаванию ✅ Тренер тренажерного зала ✅ Сотрудник детской комнаты ✅ Тренер групповых программ ✅ Тренер по единоборствам ✅ Сотрудник клининга ✅ Техник по эксплуатации здания 📲 Контакты для связи: Почта:…

Никогда не пробовали аквааэробику? 🌊 Или до сих пор думаете, что это просто лёгкое занятие, где можно весело провести время в бассейне? 😉 На самом деле у аквааэробики гораздо больше возможностей, чем может показаться Каких именно — рассказывает наш тренер Маргарита в новом ролике Смотрите и приходите на занятиях в Soham 💙 🌐 Soham 📞 +7(499) 888-15-63 📲 Мессенджер @sohamfk

У каждого свой способ перезагрузиться Кому-то хочется мягкого тепла хаммама, а кому-то — хорошенько прогреться в сауне 🧖🏼‍♀️ Кто-то выбирает спокойный отдых в соляной комнате , а кому-то нужны эмоции поярче — тогда после тепла можно отправиться в ледяную купель ❄️ А если хочется превратить посещение термального комплекса в полноценный ритуал — попробуйте индивидуальное или групповое парение Выбирайте свой вариант…

Наш тренер Таль не всегда был в той форме, в которой вы видите его сегодня В ролике он поделился своим опытом: как сам боролся с лишним весом, с какими сложностями столкнулся и что в итоге действительно помогло ему изменить себя Таль знает этот путь на собственном опыте и понимает, с какими трудностями приходится сталкиваться А теперь готов помочь и вам пройти его и прийти к желаемому результату 💪🏻 Приходите на…

Школа плавания Soham для детей от 3 до 13 лет 🏊🏻‍♂️ На занятиях дети совершенствуют свои навыки, работают над правильной техникой, дыханием и координацией и постепенно осваивают разные стили плавания Тренера помогают каждому ребёнку двигаться в своём темпе и постепенно переходить к новым навыкам Начать знакомство можно с пробного занятия : ребёнок потренируется с тренером, попробует формат занятий, а вы сможете…