Королева заготовок

Запеченная скумбрия с ароматным маринадом Ингредиенты 🔴 Скумбрия (филе) - 2 шт 🔴 Оливковое масло - 1 ст. л. 🔴 Соль - 0,5 ч.л. 🔴 Перец - по вкусу 🔴 Паприка копчённая - 1 ч.л. 🔴 Чеснок - 2 зубчика Приготовление: 🔴 Измельчите чеснок, затем смешайте его с оливковым маслом, солью, перцем и копчёной паприкой для маринада. 🔴 Этим маринадом хорошенько натрите филе скумбрии и оставьте его мариноваться на 20-30 минут. 🔴 После…

🍄‍🟫 Маринованные грибочки с овощами 🗒 Ингредиенты: ‣ шампиньоны – 800 г. ‣ соль – 1 ч. л. ‣ сахар – 1 ч. л. ‣ хлопья чили – 1 ч. л. ‣ яблочный уксус – 2-3 ч. л. ‣ оливковое масло – 2-3 ч. л. ‣ кориандр ‣ морковь – 1 шт. ‣ лук – 1 шт. ‣ болгарский перец – 1 шт. ‣ кинза – 50 г. 🍽 Приготовление: 1. Шампиньоны промыть и отвариваем 10 минут в подсоленной воде. 2. Овощи нарезаем тонкими полосками, морковь можно натереть…

Перники Ингредиенты: ▫ кефир – 260 мл ▫ подсолнечное масло – 160 мл ▫ яйца – 2 шт ▫ соль – 1/3 ч.л ▫ сахар – 5 ст.л ▫ мука – 600 г ▫ сода – 1 ч.л без горки Приятного аппетита! КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Как отличить коренную москвичку от приезжей? Ей пофиг на Москва-Сити, Парк Горького или Красную площадь, потому что есть места поатмосфернее и без туристов. Она не ест в ресторанах на Патриках или в Депо — в Москве сотни мест, где можно вкусно поесть на 500 рублей. Короче, коренные москвички всегда знают самые топовые места. И как раз о них говорят на канале Москвичка Там собирают подборки из недорогих заведений,…

Пирог с творогом и черносливом Ингредиенты: ▫ сливочное масло – 120 гр ▫ мука – 240 гр ▫ сметана – 50 гр ▫ яйцо – 1 шт ▫ соль – 0,5 ч.л ▫ сахар – 30 гр ▫ разрыхлитель – 1 ч.л Начинка: ▫ творог – 500 гр ▫ яйца – 3 шт ▫ сахар – 150 гр ▫ ванилин (по вкусу) ▫ мука – 2 ст.л ▫ чернослив – 200 гр Приятного аппетита! КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Вкусный крабовый салат 🥰 Ингредиенты: • крабовые палочки - 1 пачка • яйца - 5 шт • огурцы - 2 шт • кукуруза - 1 банка • рис - 1/2 стакана • укроп • соль - 1/2 ч. л • майонез. КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Заправка для салатов вместо майонеза 🥰 Ингредиенты: Сметана Соленые огурцы Сок лимона Горчица Соль Приготовление на видео Приятного аппетита! КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Котлеты на листе для жарки Ингредиенты: ▫ куриный фарш ▫ помидор ▫ сыр ▫ листы для жарки Приятного аппетита! КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Салат с курицей и яблоком 🥰 Ингредиенты: Филе бедра Огурцы Яблоко Кукуруза Греческий йогурт Майонез Горчица дижонская Приготовление на видео Приятного аппетита! КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Невероятно вкусный салат "Турин" 🥰 Ингредиенты: • копченая курица - 200 гр • яйца - 2 шт • сыр - 150 гр • консервированный горошек - 100 гр • огурец - 1 шт • майонез • соль, перец - по вкусу. КОРОЛЕВА ЗАГОТОВОК В MAX О здоровье в MAX

Продукты, которые помогают поддерживать нормальную вязкость крови Первым стоит отметить помидоры — они препятствуют образованию тромбов и способствуют более лёгкому кровотоку. По некоторым данным, их эффект сравнивают с действием аспирина, но без выраженных побочных эффектов. Грибы также могут оказывать положительное влияние — помогают снижать уровень холестерина и поддерживать состояние крови. Ягоды, такие как…

❗️Выводите каловые пробки! Не ждите рака прямой кишки! В 2021 начала чувствовать изжогу, не придала значения, потом начались колики, поехала на УЗИ, от диагноза аж побелела: рак прямой кишки Врачи настаивали на дорогушей операции в Израиле, я уже начала собирать деньги, пока муж не познакомил со знакомым гастроэнтерологом Аркадием Семёновичем. После осмотра сказал, что у меня 20-сантиметровые каловые пробки и…

🍗 Польза куриных сердечек Ценность куриных сердечек объясняется их богатым и насыщенным составом. • содержат большое количество незаменимых аминокислот, а также железо в хорошо усваиваемой форме — это помогает поддерживать уровень гемоглобина и противостоять анемии • в составе есть триптофан, который участвует в выработке серотонина и может положительно влиять на настроение • богаты витамином B2, который…

❗️Изжога и высокое давление? Ваш кишечник могут поедать паразиты! В 42 года начало скакать давление, а каждый приём пищи сопровождался изжогой. Пила Мезим, Корвалол – всё тщетно, врачи говорили "возраст" и разводили руками Попала в больницу с острой болью в желудке. Иван Рудковский – гастроэнтеролог с 34-летним стажем закричал "ТВОЙ ЖЕЛУДОК УНИЧТОЖАЮТ!" Прописал мелко толчёный чеснок, залитый... (Читать). Паразиты…

🐱 Кот в доме — польза для здоровья Не все знают, но присутствие пушистого питомца может положительно влиять на самочувствие. Вот несколько интересных фактов: Риск инфаркта и инсульта может снижаться примерно на 30% — неожиданно, но даже простое общение с питомцем играет роль. Тревожность, стресс и депрессивные состояния часто уменьшаются — кошка помогает расслабиться и легче справляться с усталостью. Мурлыканье в…

❗️Тромбы сгорят в сосудах, а густокровные шары исчезнут навсегда! Забудете про диабет, давление и... Меня зовут Иван, мой дедушка 47 лет отработал в морге и строго настрого запрещал нам с сестрой пить лекарства По его словам, в сосудах каждого второго трупа были густокровные шары: они формируются из аптечной слизи и замедляют движение крови, в лучшем случае, вызывая диабет, а в худшем – инсульт и рак кишечника…

Зелень каждый день! Не все любят зелень и уж точно никто не придаёт ей должного значения – раз в неделю покрошат немного в салатик и всё! Ну это же не современно! 😁 Современный человек знает о пользе продуктов и о том, что нужно, чтоб себя спасти от современного мира! 👉 Немного хочу рассказать о зелени, а то для вас это так… «Ну зелень и зелень…». Между прочим: 🌿 Петрушка содержит у себя в составе мощные…

Мёд с уксусом: за 7 секунд нормализует сахар Укроп с кипятком: выводит 300г пробок из кишечника Алоэ с минералкой: за 3 суток восстановит зрение Меня зовут Надя, неделю назад скончался прадедушка – Родион Витальевич, заслуженный фармацевт СССР и знахарь села "Поломошное" Кемеровской области Ещё с детства помню, как его увольняли из аптек за то, что тот отговаривал пациентов покупать лекарства, делясь домашними…

Как защитить глаза от гаджетов? 👀 Собрал для вас небольшую памятку по сохранению здоровья глаз 🤓 🔹 Следуйте правилу 20-20-20 Каждые 20 минут отрывайтесь от экрана и смотрите вдаль (примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Это помогает глазам расслабиться. 🔹 Правильное освещение Не используйте гаджеты в темноте — это перегружает зрение. Включайте мягкий, рассеянный свет, чтобы снизить контраст между экраном и…

❗️Меня называли "Ходячий мертвец", а я вылечила цирроз печени сливочным маслом 5 лет назад поставили диагноз "Цирроз печени". Отказывали ноги, начала лысеть из-за едких препаратов. Ничего не помогало, пока меня не перевели к враче Генриху Альфредовичу – ненавистнику фармацевтики 7 дней он лечил меня отварами на основе сливочного масла и... (Читать) – печень стала, как новая. Уже 6 лет он ведёт канал, где помогает…