СтоЛетник/ Рецепты долголетия

Лучший друг сердца ❤️ При проблемах с сердцем обратите внимание на боярышник. Он помогает сердцу работать лучше. ✅ Что лечит: · Ишемию, стенокардию, аритмию · Нормализует ритм и усиливает сокращения сердца · Снимает спазмы и успокаивает · Помогает при гипертонии, атеросклерозе, бессоннице · Улучшает память и уменьшает головную боль 📝 Как принимать: · Настой из цветов: 1 ст. л. на стакан кипятка · Отвар из плодов: 1…

Самое лучшее лекарство от всех болезней 🤩 СТОЛЕТНИК 👈 подписаться

Псиллиум: шелуха подорожника, которая работает Одна ложка порошка содержит много клетчатки, и с лёгкостью выводит из организма ненужное: · 💚 мягко решает проблему запоров, размягчая стул · 💚 снижает «плохой» холестерин · 💚 помогает контролировать сахар в крови · 💚 даёт чувство сытости, помогая не переедать Как принимать: всегда с большим количеством воды! 1 ч. л на полный стакан жидкости, размешать и сразу выпить .…

Почему недосып старит быстрее сигарет? ⚡️ Кардиологи говорят прямо: хронический недосып изнашивает сердце и сосуды не слабее сигарет . Когда вы спите меньше 5–6 часов, организм работает на износ. Сердце бьётся чаще, давление растёт, сосуды теряют эластичность. ⬇️ Что происходит внутри: · Растёт гормон стресса кортизол — он разрушает сосуды · Запускается хроническое воспаление — как «тлеющий огонь» внутри · Клетки…

Канал Minimum Богиня - самый заботливый, согревающий и душевный канал о женщинах и для 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🦋 🟠 Лучшие советы психологов 🟠 Поучительные истории из жизни 🟠 Мудрые цитаты, стихи для души 🟠 Книги, фильмы, и немного юмора для вашего настроения! 💖 Человеческое тепло, поддержка, полезные советы, и просто много добра и света найдете на нашем канале .

Идеальный витаминный чай против простуды! Облепиха содержит около 200 витаминов и микроэлементов, способных восполнить суточную норму почти всех полезных веществ. Интересные факты о облепихе: 🔸 100 гр облепихи содержат 200% витамина С и 47% марганца. 🔸 Содержит больше серотонина, чем шоколад. 🔸 Укрепляет сосуды и делает их менее проницаемыми. Надёжно защищает от гриппа и сезонных ОРВИ. СТОЛЕТНИК 👈 подписаться

Лучшая еда на завтрак От него зависит, будете вы к 11 утра бодрым или сонным. Главное правило: белок + сложные углеводы + немного жиров. Тогда сахар в крови поднимается плавно, и энергии хватает надолго. Что подходит ЛУЧШЕ всего: · 🥚 Яйца — варёные, омлет или глазунья. Дают белок и холин для мозга. · 🥣 Овсянка (не быстрого приготовления) с орехами и ягодами — сложные углеводы и клетчатка. · 🧀 Творог или греческий…

Как организм сигналит организм нехватке витамина D СТОЛЕТНИК 👈 подписаться

Каждому человеку старше 40 лет необходимо регулярно употреблять мёд с грецкими орехами ❗️ Гречишные сорта рекомендуются при малокровии, а светлые обладают общеукрепляющим свойствами. 🔽 Смесь орехов и мёда- это продукт, который даёт организму всё необходимое. ~Улучшает работу мозга и снижает риск болезни Альцгеймера и поддерживает сердце. ~Регулярное употребление мёда с грецкими орехами помогает снизить холестерин и…

Если упало давление: как поднять без лекарств Голова кружится, в глазах темнеет, руки холодные, силы ушли — признаки низкого давления. Вот что делать : 1⃣ Выпейте крепкий сладкий чай или кофе. Кофеин сужает сосуды и взбодрит, а сахар даст быструю энергию. Если чая нет — съешьте что-то сладкое. 2⃣ Прилягте и поднимите ноги. Положите под ноги подушку или свёрнутое одеяло так, чтобы они оказались выше головы. Кровь…