с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 050 · максимум 2 230
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Дайджест постов "Приручаем тревогу" Долой стресс Избавляемся от негативных мыслей Пять приёмов против навязчивых мыслей Если накрыло Как с помощью дыхания прийти в себя Как за 3 минуты убрать тревогу и панику
КАК ПЕРЕСТАТЬ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ В субботу вечером предлагаю запастись инструментом для снятия тревожности Лайфхак, который может помочь справиться с тревожными мыслями. Основан он на одном интересном факте про наш МОЗГ. Итак, друзья, чтобы мыслительный процесс шёл, наши глаза обязательно должны быть в движении. Так вот, если вы хотите прекратить поток тревожных мыслей, то просто сконцентрируйте свой взгляд на одной…
Жизнь — это не страдание. Это просто ты страдаешь ее, вместо того, чтобы жить и радоваться ей. Это будет продолжаться до тех пор, пока ты решишь не страдать
Что за х... эти внутренние противоречия, которые приводят к неврозу Очень актуальный вопрос, который волнует как новичков канала, так и «продвинутых пользователей» невроза. Поделюсь своим личным опытом и как человека, который лично «знаком» с тревожным расстройством и как практикующего психолога. Важный момент, который необходимо уяснить каждому, уважающему себя тревожнику, что вся природа неврозов-конфликтогенна, и…
Channel name was changed to « Женщина НЕтревожного поведения.Психолог Ольга Стольникова »
Привет всем моим дорогим подписчикам. Самое главное, друзья, объясняйтесь сегодня в любви именно к себе. Мы говорим слова любви нашим родным и близким, а про себя забываем. Мы достойны любви прежде всего к себе. Про читайте это вслух ⬇️ А еще лучше — перепишите от руки. Я люблю себя. Я люблю себя всегда. Я люблю себя, потому что я существую. Я люблю себя, потому что я — это я. Я люблю себя, даже когда я ошибаюсь. Я…
Привет, мои дорогие друзья, как ваши дела? Давайте опишем ваше эмоциональное состояние за последнее время. ⬇️ ⬇️ ⬇️
Как выйти из невроза Что такое выход из невроза и можно ли это сделать? Важно понять то, что выход из невроза - это же не про то, что вдруг должны исчезнуть все проблемы. Дорогие мои, проблемы не исчезнут никогда! И это правда. И это нужно признать и не жить в иллюзиях, тем самым поддерживая свой невроз. Выход из невроза -это про то, что человек, наконец, обретает способность САМ влиять на свою жизнь! Не всегда…