22 сентября 2026
Оригинал
📸 Берём предметные фотографии и превращаем их в красивые готовые кадры! На интенсиве «Ретушь 2.0» много практикуемся, экспериментируем с цветом, светом и деталями 😍
64 просмотров
TG
Тепло
Telegram · teplo_mc
#Здесь_Тепло Заневский проспект 12
Подписчиков610
Охват поста137
Коэффициент охвата22,5%
Постов за месяц
5
последний 22 сентября 2026
Рекламных постов
0
0,0% ленты
Прирост аудитории
−2,1%
за 90 дней
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 610 · максимум 623
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
16 сентября 2026
Оригинал
Завершился цикл мероприятий "Из тревоги в устойчивость"! За эти встречи мы вместе копали глубже в темы тревоги и панических атак, говорили о ценностях и свободе, а также попробовали несколько практических упражнений, которые можно использовать в повседневной жизни. Спасибо всем за вашу открытость, участие и взаимную поддержку. Вместе мы делаем шаги к устойчивости и спокойствию 🧡
137 просмотров
15 сентября 2026
Оригинал
Сегодня на теплом интенсиве «Ретушь 2.0» не просто поговорили о красивых кадрах, а сразу перешли к практике! 📸 Участники экспериментировали со светом, ракурсами и композицией, создавая свои первые предметные фотографии 😍
138 просмотров
15 сентября 2026
Оригинал
Интенсив «Здоровая шея» подходит к концу. Участники укрепили шейные позвонки и сделали себя сильнее и выносливее. 🔥
123 просмотров
12 сентября 2026
Оригинал
Прошел мастер-класс «Прямая спина», на котором участники мероприятия познакомились с комплексом упражнений, укрепляющим мышцы спины. Атлеты узнали много интересного о тренировках, упражнениях и мышцах спины. Участие было полезным для каждого 🧡
166 просмотров