Аватар канала Инсайты от психолога / Ольга Руднева
TG

Инсайты от психолога / Ольга Руднева

Telegram · timeofinsights
Ольга Руднева, Москва @olgina555 ● 15+ лет в теме психологии и духовных практик ● Дважды Рекордсмен гвоздестояния ❤️ Канал с практиками по внутренней опоре, уверенности, самоценности и гармоничному состоянию Отзывы @clientsinsights
Подписчиков1 010
Охват поста103
Коэффициент охвата10,2%
Постов за месяц 7 последний 22 сентября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −8,2% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 010 · максимум 1 100

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

♥️ ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ ТЕЛО ♥️ ♥️ зачем учиться его слышать и распознавать его сигналы ♥️ зачем жить с ним в согласии ♥️ зачем снимать напряжение, освобождаться от зажимов, развивать гибкость и чуткость ВСЕ ОТВЕТЫ ЖИВУТ В ТЕЛЕ Не в голове, не в теориях, не в чужих советах, не в окружении и связях, не в правилах и догмах Тело — ЭТО ТВОЙ ВНУТРЕННИЙ КОМПАС Разберём на простом примере, Как понять, что за энергия исходит от…

42 просмотров
Оригинал

🍫 Виды какао Если говорить о способах производства, можно выделить три основных типа: 🏭 1. Какао промышленного производства Выращено с применением многочисленных удобрений. ✅ Самый дешёвый вариант. 🌿 2. Органическое какао Выращено специально, но в максимально естественных условиях, без вредной «химозы». ✅ Ценится гораздо выше промышленного. 🌳 3. «Живое» какао Собирается исключительно вручную и только с дикорастущих…

62 просмотров
Оригинал

Кое-что новенькое придумали мои коллеги - фестиваль практик в Термоленде. Я конечно тоже подключилась ) 19.09 проведу медитации в этом прекрасном месте Детали здесь https://осознаннофест.рф/

107 просмотров
Оригинал

Рубрика "Шутки от психолога" 😁 В каждой шутке - доля правды. А здесь прям 100% про меня . Когда я в своих практиках и медитациях, меня не беспокоить и тел. на авиарежиме часто )

98 просмотров
Оригинал

😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 😍 какао – открытие сердца и глубокая связь ✨ Какао – это мягкое, любящее и вдохновляющее лекарство для души. Оно помогает: 🔹 стать более открытым , 🔹 усилить связь с собой и окружающими , 🔹 очистить и наполнить сердце теплом . Подходит и мужчинам, и женщинам 💖 🎶 Что будет на церемонии? Я использую дополнительные практики для глубокого погружения: ✔️ динамические практики ✔️ звуковые…

130 просмотров
Оригинал

«Чем это вы там занимаетесь?» — иногда спрашивают мужчины про наши фотобранчи 😄 Теперь есть возможность прийти и посмотреть самим 👀 Мы долго думали, что фотоужин — это чисто девичья история 🌸 А потом посыпались сообщения от мужчин: «А можно к вам?» 🙋‍♂️ И тут мы поняли: мужчинам тоже хочется времени, где не надо быть «сильным» 💪 , решать вопросы и держать лицо. Где можно выдохнуть 😮‍💨 , побыть собой, получить разбор…

116 просмотров
Оригинал

Дорогие, для вашего удобства собрала здесь полезные посты: Полезные посты на тему психологии: - 5 инструментов от тревоги и стресса - 5 шагов к внутренней свободе - Правило 7-38-55 Практики с гвоздями и как они работают: - Физический уровень - Эмоциональный уровень - Энергетический уровень - Гвоздехождение О Какао и какао церемониях - Что такое какао церемония - Церемониальный какао - Польза какао - Как какао будит…

103 просмотров

Похожие каналы