2 октября 2026
Оригинал
«Когда не можешь жить — начни просто дышать» Иногда я доходил до точки, где не было никаких сил. Даже не встать — просто существовать тяжело. В такие моменты любые советы кажутся издевкой. Что «надо просто начать». Что «всё в голове». Но я заметил одну вещь: если просто лечь, положить руку на грудь и медленно подышать — 5 вдохов и выдохов, — становится чуть легче. Не кардинально. Но хоть на миллиметр. И этот…
5 630 просмотров