с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 22 100 · максимум 22 400
Рекламодатель определён по маркировке рекламы в постах канала.
🍫 Холодильник знает обо мне слишком много Пищевая зависимость развивается, когда человек принимает пищу не для того, чтобы получить энергию, а чтобы справиться с внутриличностными конфликтами, заесть стресс, поднять настроение. ⠀ ⏩ Из-за этого формируется отрицательная петля поведения — желание покушать начинает довлеть над всеми потребностями. И человек попадает в замкнутый круг — быстро набирает массу, а еда…
👀 Когнитивные искажения: где проходит граница между нормой и психопатологией? Когнитивные искажения присущи всем людям, но существует важное различие между обычными и патологическими искажениями. Вот ключевые моменты: ⏩ В норме у людей когнитивные искажения проявляются умеренно и периодически, что не влияет зачастую на повседневную жизнь. При расстройствах они становятся чрезмерными и дезадаптивными, что может…
Меня зовут Виолетта. Я занимаюсь эзотерикой и помогаю найти и определить свой жизненный путь.) Работаю как энерготерапевт, сканирую, нахожу проблемы и прорехи вашего энергополя, помогаю залатать эти дыры и справиться с ментальными болезнями и паническими атаками. На моей странице вы найдетемного познавательных публикаций и интересных заметок из мира магии. Надеюсь, что буду вам полезна. Мой профиль -это…
🤥 Тебя обманули: 4 мифа о наркотиках, в которые верят даже взрослые О наркотиках существует немало мифов. В основном об их мнимой безопасности – возможности «оттянуться» без особых последствий для здоровья и проблем с законом. ⏩ Миф 1. «Легкие» наркотики можно принимать – это безопасно. С точки зрения закона наркотики не разделяются на «легкие» и «тяжелые». Ответственность за незаконные операции с наркотиками…
«Что вы будете делать с этим клиентом на пятой встрече?» На супервизиях этот вопрос часто ставит в тупик психологов, у которых за плечами даже 5-7 лет практики. Первые две встречи проходят нормально. Потом начинается ручная сборка терапии: вечером перед приёмом листаешь конспекты и думаешь, что бы такое сделать с этим клиентом. А после третьей встречи ему становится полегче, он пишет «давайте пока сделаем паузу» и…
🧸 Детство, которое ломает: как травма превращается в зависимость? Все мы родом из детства. Между детскими психологическими травмами и развитием зависимости есть определенная связь. Она часто остается незамеченной, но может быть ключом к пониманию корней проблемы. ⏩ Что такое детская психологическая травма? Это не единичное событие, а скорее ряд событий или условий, которые оказывают глубокое и длительное негативное…
Как человеку с РПП следить за питанием? ❗️ Подсчёт калорий только усиливает тревогу вокруг еды , поэтому выйти из цикла контроль — срыв — чувство вины становится практически невозможно. Получи ГАЙД по методу Марши Херрин — одному из самых используемых поведенческих инструментов в сопровождении клиентов с РПП. Ты узнаешь: 🔺 Почему «ешь, когда голоден» при РПП не работает 🔺 Что делать человеку, который «пересидел на…
😼 Это не характер — это выученная беспомощность Простыми словами выученная беспомощность – это состояние, когда человек не ощущает связи между своими действиями и результатами, чувствует бессилие как-либо изменить происходящее с ним, повлиять на свою жизнь. Вот несколько характерных признаков этого состояния. ⠀ 🟠 Отсутствие мотивации Человек не предпринимает решительных действий и не завершает начатое. Он не герой…
❗️ «Я забыл»: когда фраза становится симптомом? Фразу «Я забыл» практически всегда связывают с особенностями характера: рассеянностью, неусидчивостью, безответственностью. Но если человек произносит ее чаще, чем собственное имя — это тревожный маркер того, что психика и нервная система работают на пределе. Если человек: -забывает простые вещи все чаще; -с трудом удерживает внимание; -перечитывает одно и то же по…