Тут Маша

Среда в канале всегда спортивный день и сегодня вашей мотивацией сделать зарядку буду я 😉

Что сейчас в моём уходе. Мне 40 лет и это продукты, которыми я пользуюсь на ежедневной основе 1 утро/2 вечер: •пенка •тонер •сыворотка день/ночь с ретинолом через день •крем день/ночь •крем для кожи вокруг глаз Дневную сыворотку и ночной крем повторяю уже второй или третий раз- нравятся. В последнее время перешла только на зарекомендовавшие себя годами бренды и сократила количество используемых баночек до минимума-…

В выходные окончательно перешла на осенний режим в гардеробе и деталях 🍂 ♥️ Недавно приобретённые духи совсем «не зашли» в тёплые дни, но же как красиво они раскрылись в осеннюю прохладу 😍 Колготки цвета бургунди и сумка- шоколадка добавили настроения и окончательный переход завершился свежим маникюром в тон. Красота в деталях- главное, среди повседневных забот, не потерять навык их замечать и не лениться создавать…

Роскошных выходных, ледиз 🫶🏻

В Петербурге тепло и солнечно. За вчерашнюю прогулку по городу была съедена шаверма, пончик с кофе и пицца с колой… Так что, если вы всё ещё не догадались зачем мне все эти регулярные тренировки- признаю очевидное: чтобы есть 😊

Режим спортивной рутины после летнего расслабона, наконец, налажен: тренировки через день, 5-ти минутная зарядка для здоровья спины каждый день, общий массаж раз в неделю. В который раз практика безошибочно подтверждает: только регулярность (в чём бы она не проявлялась) дает результат 📆 Кстати, в следующую среду выложу новую тренировку на свой RuTube канал. Не пропустите 🙌🏻