В нашей команде случилось очень важное и счастливое событие! ❤️ Наши тренеры Мария ( @maaa_mur ) и Михаил ( @M_N_312_CF ) — стали семьёй! 💍 От всей души поздравляем молодожёнов! Желаем, чтобы ваша семейная жизнь была такой же крепкой как ваш характер, чтобы вы всегда были одной командой - поддерживали друг друга в жизни и на соревнованиях, радовали друг друга и справлялись с любыми испытаниями. Поздравляем с…
Кроссфит Ударник
Официальный телеграм-канал клуба «КроссФит Ударник»
Динамика подписчиков
с 3 августа 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 884 · максимум 896
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
Выносливость: 40' AMRAP 20 кал гребля 20/10 кал байк 1' отдых #выносливость
ОТКРЫТ НАБОР НА ПОДРОСТКОВУЮ ГРУППУ ПО КРОССФИТУ (13-15 лет) Дорогие ударники, мы запускаем набор на подростковую группу по кроссфиту, где научим ваших детей: • Быть сильнее и выносливее • Принять спорт и физическую активность как норму жизни • Смотреть на мир через призму «Я могу - у меня все получится!» Старт 6 октября. Занятия в группе будут проходить 3 раза в неделю в 17 часов во вторник, четверг и в 12 в…
Тренировка для детей и родителей ❤️ Спасибо всем, кто пришёл, участвовал, поддерживал, старался и заряжал настроением! Надеемся, что эта тренировка подарила вам не только приятную усталость, но и классные совместные воспоминания. Спасибо нашим юным спортсменам и их родителям. Будем рады повторить! ❤️
Выносливость: На время: 500/400 м гребля 50 бурпи 500/400 м гребля 50 отжиманий с отрывом ладоней 500/400 м гребля 75 пресс ( абмат) 500/400 м гребля 100 приседаний 500/400 м гребля 75 пресс ( абмат) 500/400 м гребля 50 отжиманий с отр. ладоней 500/400 м гребля 50 бурпи 500/400 м гребля #выносливость