UpGrade - путь роста (Языковой, Лайф- и Бизнес-коучинг)

Telegram · upgrade_strategy

Для тех, кто ищет свои стратегии роста — в целях, доходах и личной эффективности, осознанно создавая нужные результаты.

Открыть канал

Подписчиков567

Охват поста92

Коэффициент охвата16,2%

Постов за месяц 2 последний 18 сентября 2026

Рекламных постов 0 0,0% ленты

Прирост аудитории −10,6% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 567 · максимум 634

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

18 сентября 2026 Оригинал

🐒 На что вы опираетесь, когда вас штормит? Когда всё спокойно, мы обычно довольно разумные люди. Мы знаем, что не обязаны всем нравиться. Что одна ошибка ничего не говорит о нашей ценности. Что не всё можно контролировать. Что неприятный разговор — ещё не катастрофа. А потом случается что-то, что нас задевает. И все эти мудрые мысли куда-то исчезают. 🍎 У Питерса есть интересная идея — Stone of Life, «Камень жизни» .…

67 просмотров

14 сентября 2026 Оригинал

🐒 Почему правильное решение не всегда приносит облегчение Иногда мы думаем: Вот приму решение — и сразу станет легче. Скажу «нет». Уйду. Поставлю границу. Перестану соглашаться. Сделаю наконец то, что давно считаю правильным. Решение принято. А легче почему-то не стало . Наоборот. Появились тревога. Вина. Сомнения. А правильно ли я поступил(а)? Может, надо было иначе? А вдруг я всё испортил(а)? 🍎 И здесь модель…

117 просмотров