Вчера с мужем обсуждали уверенность в себе. Спрашиваю: ну вот ты похудел, мышц поднабрал, наверняка себя увереннее чувствуешь? В свойственной только ему манере Алексей утомленно вздохнул и равнодушно сообщил, что увереннее его делают только новые знания и навыки. Меня, не скрою, отражение в зеркале мотивирует сильно. Но какая же имба создавать скиллы в нейросетях или собрать свою первую бренд-стратегию... 😅 Так я в…
Ванина встала и пошла
Пиарщик живет жизнь. Про работу и семью, коммуникации и медиа. Основательница коммуникационного агентства КАНВА, PRD ESTILAB @estilab_rus Канал в MAX: https://max.ru/join/Kx-jR-Pze6Ciw6iwD82pY5PLVNZCXoy66HOSTH5ZoKU
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 28 сентября 2026 · минимум 1 860 · максимум 1 890
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
Весь TikTok ест сардины. Что об этом говорит наука? Не знаю как ваша, а моя лента в соцсетях превратилась в парад консервных банок. Блогеры вместе с рецептами обещают и нормализацию работы ЖКТ, и сияющую кожу. Вот в чём парадокс: нутрициологи и диетологи десятилетиями твердили, что жирная рыба — это хорошо. Но консервы (а сардины продаются в основном в этой форме) воспринимались как «еда для малоимущих» или «перекус…
Пост к обеду 🍲 Я, конечно, тренду поддалась и тоже прикупила пару банок. Будем пробовать.
Думали в игру слов может только "Коммерсантъ"? Если вы не знали, "Самарское обозрение" уже как 30 лет троллит деловые круги своими передовицами.
С Днём рождения, лучший город Земли!