24 сентября 2026
Оригинал
🌀 Нас постоянно что-то захлёстывает. Неприятные новости, суета, чужие ожидания, внезапные события… Иногда кажется, что мы — маленькая лодка в открытом океане, и любая волна может перевернуть нас. 🥹 Эмоции накатывают одна за другой: тревога, раздражение, бессилие, обида. В такие моменты главное — не пытаться остановить шторм, а найти свой внутренний якорь. Хочу поделиться с вами простой, но очень эффективной техникой…
24 просмотров
18 сентября 2026
Оригинал
«Я в совпадения не верю. Верю в работу над собой и своими установками» Хочу поделиться с вами отзывом моей клиентки. Мы работали онлайн, раз в неделю, почти два месяца. За это время — 7 встреч, посвящённых самооценке и сепарации от родителей. И вот какой результат она описывает: «Очень благодарна Юле за её работу! 🙏 🫶 Вот уже прошло 7 встреч... и я чувствую, что в моём пространстве пошли изменения. Особенно…
60 просмотров
15 сентября 2026
Оригинал
Тревога, боль утраты или просто «все навалилось»? Давай разберемся вместе 🫂 В наше нелегкое время, когда мир вокруг меняется с пугающей скоростью, нашей психике действительно все сложнее справляться. Мы часто пытаемся быть сильными, терпим, откладываем свою боль «на потом». Но негативные эмоции имеют свойство накапливаться. Я знаю, о чем говорю. Как психолог и травма-терапевт, я помогаю людям пройти через самые…
72 просмотров
