Аватар канала манера держаться
TG

манера держаться

Telegram · viktoriahey
про нескучный wellness с капелькой антизож. админ 5 в 1: тренер, спортсменка, жена, мама, диджей. канал включен в перечень РКН: https://clck.ru/3KC8qV инст: https://www.instagram.com/viktoria.hey max: https://max.ru/viktoriahey
Подписчиков16 100
Охват поста652
Коэффициент охвата4,0%
Постов за месяц 26 последний 10 октября 2026
Рекламных постов 0 0,0% ленты
Прирост аудитории −14,8% за 90 дней

Динамика подписчиков

с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 16 100 · максимум 18 900

Кто рекламировался за полгода

Рекламных размещений с маркировкой не найдено.

Публикации

Оригинал

высылаю эти фото мужу в надежде, что он подарит мне этот костюмчик. «как-то странно» — пишет он. либо он совсем не шарит, либо спалил ценник в 33к. так наша семья осталась финансово грамотной, но не модной… 😱

436 просмотров
Оригинал

— что я любила у сентябре больше всего 🤩

649 просмотров
Оригинал

семейная жизнь с хоккеистом — это абонемент на все хоккейные ивенты 🏒 посмотрели премьеру «седьмой игрок», мне понравилось и актёрский состав, и сценарий и визуал!

989 просмотров
Оригинал

во всех продуктах есть уже фирменный ингредиент BHAB — экстракт гриба slowchaga. это запатентованный экстракт чаги, который получают методом холодного настаивания с последующей ферментацией комбучей. именно он поддерживает микробиом кожи и липидный баланс! вся линейка восстанавливает гидролипидный баланс, защитный барьер, поэтому кожа буквально улучшает своё состояние с каждым применением. bhab подходит для…

1 010 просмотров
Оригинал

на кружочке наношу последний продукт из трёх — крем. солнышко решило мне помочь и вышло вовремя, чтобы показать как красиво и естественно светиться моя кожа. а теперь вся схема BHAB по порядку: 1// мягкий тонер с РНА кислотой . PHA кислота мягко отшелушивает и матирует поры. пантенол интенсивно увлажняет, а центелла, инжир и церамиды быстро успокаивают кожу. 2// увлажняющая успокаивающая сыворотка . подходит также…

933 просмотров
Оригинал

— вот, что для меня здоровая и красивая кожа ! не замазанная тональным и корректорами, а когда она сама по себе сияющая, гладкая и напитанная! рассказать про мою систему ухода, которая делают кожу красивой без косметики?

889 просмотров
Оригинал

// чтобы лучше усвоить железо из мяса, люблю добавлять к нему что-нибудь цитрусовое, болгарский перец или бальзамический уксус. то есть, любой кофактор с витамином С, который повышает усвоение железа.

259 просмотров
Оригинал

«о май гааааад» — ахнула я высокой нотой удовольствия, когда вкусила этот нежнейший стейк мяса травяного откорма. «невероятно вкусно» — было трижды сказано салату цезарь с перепёлкой на гриле. а то, что я шепнула баскскому чизкейку, останется в тайне. эффект ужина читайте по моим глазам… мне стоит говорить, что бургер, батат фри с трюфелем и авторский десерт с обожженным персиком и джелато — 100/10? 🌟 OMA — стейк…

391 просмотров
Оригинал

вафли — супер альтернатива, когда надоели яица на завтрак, но хочется чего-то вкусного и быстрого 🍯 🖇️ сырные вафли из кабачка • кабачок — 1 шт • яйцо — 1 шт • мука безглютеновая — 3 ст. л • тёртый сыр или творожный — 2 ст. л. у меня в этот раз был творожный • соль, перец, парика, чеснок сухой не забудьте отжать воду из кабачка. выпекаем в вафельнице 6 минут или жарим как оладушки на масле гхи.

581 просмотров

Похожие каналы