план быстрого восстановления ресурсов 🔋 // массаж для снятия телесных зажимов // гонг-медитация для ясности и расслабления ума // дневниковые практики для замедления и собирания себя // формирование букетов для творческого вдохновения // обязательно вкусная и любимая еда // чтение для свежих мыслей // теплая ванна для завершения прекрасного дня и прекрасного настроения!
пространство присутствия
терапия радостью и творчеством 🫂 дневник с размышлениями и впечатлениями ☀️ меня зовут Влада, я актриса, режиссер тренингов-состояний, создатель школы abiturient.2020 для абитуриентов театральных 🖇️ заново родиться: https://acting-reborn.vladaniki.ru/
Динамика подписчиков
с 20 июля 2026 по 12 октября 2026 · минимум 778 · максимум 790
Кто рекламировался за полгода
Рекламных размещений с маркировкой не найдено.
Публикации
🫣 я стала куратором на курсе у Вадима Денисова вы заходите в инстаграм, а там голосовое от Вадима, ваши действия? 😹 я сразу послушала и согласилась! теперь я помогаю с развитием блогов и раскрепощению перед камерой 10 персикам в своей группе 🍑 каждую субботу мы встречаемся на глубинные созвоны, где разбираемся, как оставаться собой в блоге и перед камерой, как выбрать нишу, темы, определять триггеры, создавать…
< книжный влог > уже на канале 📚 поделитесь, пожалуйста, кто сейчас что читает? давайте устроим «книжный обмен» в комментариях? ⬇️
вы первые, кто об этом узнает:) 1️⃣ я иду учиться на психолога, решение вынашивалось последние 6 лет, но за последние 4 месяца оно оформилось в начало большого пути . основы практической психологии займут 2,5 года обучения, это только основы, но мы не боимся сложностей 🤪 можно поздравлять в комментариях:) 2️⃣ Кажется, я нащупала для себя кое-что интересное, но это пока на уровне гипотезы, поэтому хочу попросить вас…
вчера случился тренинг, а сегодня я уже получила предложение о сотрудничестве, о котором мечтала! кажется мы хорошенько освободили пространство для нового! мы вчера зашли с таким бешеным желанием быть, присутствовать, смотреть в глаза и никуда не торопиться, что глубина была нам обеспечена! выныривать не хотелось, хотелось быть в тишине, во внимании, в расширении, в теле! вкус к глубине прививается качественным…
« Скоро твой путь озарится самой большой звездой. Может, поэтому сейчас он такой тернистый. И если тебе мерещится, что ты совершенно пустой, То, может быть, ты совершенно чистый? Увы, но чтобы построить дом, Придется сносить старые ветхие доски. И страх обжигает тебя огнем, И это всегда непросто. И нет ничего страшнее - начать сначала И оголяться душой и телом. Ты знаешь, сколько я об этом читала И сколько (ни разу)…